Temat: Sauna na podczerwień - co sądzicie?

ja kozystalam ......dla mnie jest ona za sucha ...o za tym czuje sie w niej nie jak w saunie a jak w solarium

Hmm... Ja się w niej bardzo pocę. Korzystałam już z tradycyjnej suchej sauny i z takiej parowej sauny, więc mam porównanie. I chyba najgorzej czułam się w tej parowej. Wytrzymać w niej 10 minut było trudnością. W saunie infrared natomiast jest tak przyjemnie i mogę swobodnie oddychać. W saunie tradycyjnej i parowej zawsze oddycham przez ręcznik...

Sikoram3 czy Ty regularnie korzystałaś z tej sauny? Czy zauważyłaś jakieś rezultaty???

nie wiem co znaczy regularnie .......raz w tygodniu chyba powinno sie prawidlowo z niej korzytac ..ja sauny nie uzywam jako srodka na odchudzanie

racze dla duszy i ciala

www.tropicalisland .de

widzisz ja parowa zawsze uzywam jako 1 bo ona otwiera pory , a tez jest dobra na drogi oddechowe , odtyka je

sucha to finska sauna czy jaka ....ja w tej suchej to wogule nie moge wytrzymac i nie chodze do niej ...natomiast uzywam wszystki inne ,parowe ,solne , a tez kozystam z zabiegow takich ze ktos przychodzi z pracownikow , polewa w suchej saunie wegle woda z jakims przyjemnym zapachem , recznikiem rozmachuje ta pare po 10 minutach wchodzimy kazdy pod zimy prasznic i za 10 minut tak samo sie spotykam , zas wychodzimy na dwor robimy piling z soli morskiej , olejku i czegos tam ....to sie robi na koniec , przed pojsciem do domu i sie nie kapiesz po tym tylko zimny prysznic bierzesz i osuszasz skore

ja jak ide do sauny to najmniej na 3 godz .....kiedy mam ochote , jak jade gdzies w tykie miejsca jak tu ci pokazalam to jestem tam cale 2 dni i korzystam ze wszystkich atrakcji jak moge ......ja to lubie

Hmm... Ja też nie traktuję sauny jako sposobu na odchudzanie. Raczej jako sposób na zdrowo wyglądającą skórę i pozbycia się teksyn z organizmu, a przede wszystkim dla relaxu. Ja mam zamiar korzystać z sauny 4 razy w tygodniu. Ale nie jestem w niej dłużej niż 30 min...

Z sauny infrared można korzystać częściej niż piszecie - nawet kilka razy częściej.
Co więcej - w saunie można spędzić znacznie więcej czasu za jednym razem. W czasie 30 minut możecie stracić nawet 900 kcal
Zresztą polecam zerknięcie do bazy wiedzy na ten temat - http://www.irmsauna.pl/sauny-infrared
Sauny  IRM szczególnie mnie teraz interesują.