close

Używamy informacji zapisanych o Twojej aktywności za pomocą tzw. cookies. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Co da Ci Darmowa
Diagnoza Dietetyczna

Dowiesz się

  • Czy masz nadwagę
  • Ile czasu zajmie Ci osiągnięcie danej wagi
  • Jak może zmieniać się Twoja waga w przyszłości
  • Czy Twoje nawyki żywieniowe umożliwią osiągnięcie danej wagi
  • Co musisz zmienić w nawykach

Zobaczysz

  • Symulację zmian Twojej masy ciała na modelu 3D
  • Wykresy prognoz wagi
  • Jaką masz budowe ciała

Zyskasz bezpłatne funkcje Vitalii

  • Dzienniczek odchudzania
  • Pamiętnik odchudzania
  • Model 3D sylwetki – jedyny w Polsce!
  • Gazetę z nowinkami o odchudzaniu, ruchu, żywieniu i aktualności ze świata dietetyki
* Wymagane do uzupełnienia

Darmowa Diagnoza Dietetyczna


Płeć: *
Data urodzenia: *

Dzień Miesiąc Rok
Wzrost: * cm

Jak teraz wyglądasz?

Masa ciała: * kg

Odśwież podgląd

zgrabna sylwetka dzięki dietom Vitalii

Jak chcesz wyglądać?

Masa ciała: * kg

Odśwież podgląd

idealna sylwetka dzięki dietom Vitalii

Twoja masa ciała przez ostatnie 6 miesięcy:

Spadła Nie zmieniła się Wzrosła
-10 -9 -8 -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 kg

Twój sposób odżywiania w okresie ostatnich 6 miesięcy:*

Wymiary ciała (obwód):

Biodra: cm
Talia: cm
Szyja: cm

Ocena własnego wyglądu:

Z poniższych ilustracji wybierz tę, która najbardziej przypomina Twój wygląd







Czy chcesz poprawić wygląd swojego ciała?

Poziom motywacji:

Chcę stosować dietę i na pewno zrobię wszystko co trzeba, żeby jej przestrzeganie przyniosło dobre rezultaty; potrafię zapanować nad moimi słabościami
Chcę stosować dietę i będę się starał walczyć, ale zdarza się, że moje sładości są silniejsze ode mnie
Nie jestem do końca przekonany, czy chcę stosować dietę, moje słabości często nade mną dominują
Mogę stosować dietę tylko, jeżeli nie będzie zbyt uciążliwa, nie mam ochoty na wyrzeczenia

Twoje nawyki żywieniowe:

Ile godzin po przebudzeniu zjadasz pierwszy posiłek?*
Do 2
godzin
3 - 4
godziny
4 lub więcej
godzin
Ile posiłków zjadasz w ciągu dnia?*
1 2 3 4 5 Więcej niż 6
Jak długie robisz przerwy między posiłkami?*

Mniej niż
godzinę
Do 2
godzin
3 - 4
godziny
4 lub więcej
godzin


Ile szklanek dziennie wypijasz:

Wody*
Nie piję 1 - 3
szklanki
4 - 6
szklanek
Więcej niż
6 szklanek
Kawy*



Ile razy dziennie spożywasz:

Owoce*
Nie jem 1 - 3 razy
dziennie
4 - 6 razy
dziennie
Więcej niż
6 razy
Warzywa*
Produkty mleczne w tym mleko*
Produkty zbożowe*

Czego nie potrafisz sobie odmówić?

Wynik diagnozy dietetycznej

Wyniki zostaną przesłane na Twoją skrzynkę i będziesz mógł do nich powrócić w każdej chwili.


ba-lock Twoje dane zawsze bezpieczne

Podanie adresu e-mail jest równoznaczne z zapisem na newsletter. W każdej chwili będziesz mógł zrezygnować z otrzymywania wiadomości.

Regulamin

Przesyłając nam ten formularz wyrażasz zgodę na gromadzenie, przetwarzanie i wykorzystywanie przez Symetria Sp.J. Twoich danych, teraz i w przyszłości, zgodnie z polskim prawem, w szczególności Ustawą o ochronie danych osobowych. Masz prawo wglądu do Twoich danych oraz ich poprawienia lub usunięcia. Numer zgłoszenia bazy danych w GIODO: R00 2299/05 Administratorem danych osobowych jest: Symetria Sp.j.Ul. Wyspiańskiego 10/4 60-749 Poznań