Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jeść ?! ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika truskawkowa86

truskawkowa86

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 17:26

hejka ;) nwm czy coś jeść jeszcze , bo dużo zjadłam kalorii już :( śniadanie : blonnik z mlekiem ( 381 kcal ) wpdka po sniadaniu : rogal z czekolada ( ok . 400 kcal ) obiad: 275 g leczo + 5 wafli ryzowo - zbożowych . ( 300 kcal ) podwieczorek : Serek Tutti Straciatella . ( 192 kcal ) Razem : 1273 kcal . :( jeść coś jeszcze na kolacje? nwm . może tunczyka albo wafle zbożowo ryzowe z powidlami ? :( hm? :(
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 17:26

hejka, ja też nwm, ale wm ze powinnas stad pojsc
Zdjęcie użytkownika truskawkowa86

truskawkowa86

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 17:31

Dlaczego ? przecież ja tu jestem żeby się Was poradzić.. : (
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika prawana

prawana

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 17:34

adveenture napisał(a):

hejka, ja też nwm, ale wm ze powinnas stad pojsc
już Cię lubię :D

Dlatego, żebyś zaczęła myśleć np :-)

Edytowany przez prawana 23 sierpnia 2012, 17:34

Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 17:42

pekniesz z przejedzenia, na bank.
Zdjęcie użytkownika kiciulka91

kiciulka91

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Załom
  • Liczba postów: 1998

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 17:42

Jeść:)tuńczyk może być,dołóż tylko warzywa i 2 kromeczki razowca
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MissFitttt

MissFitttt

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 17:47

slenderin napisał(a):

Dziewczyno, to ma być dużo kalorii?Jedz! Minimum 2500 kcal jeśli nie chcesz trafić do szpitala i być na siłę karmiona!

 

nienormalna? na diecie sie nie je 2500 kcal ot jaka

Zdjęcie użytkownika MissFitttt

MissFitttt

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 17:47

slenderin napisał(a):

Dziewczyno, to ma być dużo kalorii?Jedz! Minimum 2500 kcal jeśli nie chcesz trafić do szpitala i być na siłę karmiona!

 

nienormalna? na diecie sie nie je 2500 kcal ot jaka

Zdjęcie użytkownika MissFitttt

MissFitttt

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 17:47

adveenture napisał(a):

hejka, ja też nwm, ale wm ze powinnas stad pojsc

 

glupie dziecko?; d

Zdjęcie użytkownika doublebagger

doublebagger

  • Dołączył: 2009-03-28
  • Miasto: Kaczorów
  • Liczba postów: 2524

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2012, 17:47

adveenture napisał(a):

hejka, ja też nwm, ale wm ze powinnas stad pojsc
Czytam Twoje wypociny nie od dziś i powiem Ci, że ja życzyłabym sobie abyś to Ty stąd poszedł, nie wiem za kogo się chłopczyku masz? Chyba za jakiegoś specjalistę w dziedzinie dietetyki i uważasz, ze każdy powinien wiedzieć nie mniej nie więcej tyle co Ty? no "nwm"
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.