11 września 2011, 21:33
Czy owsianka to dobry pomysł na
codzienne śniadanie dla osoby odchudzajacej sie?
np: 4 łyżki płatków owsianych, łyżka czubata otrą, 200 ml mleka 2% i do tego np
-3orzechy
-pomarańcza
-brzoskwinia
-starte jabłko
11 września 2011, 21:36
wiecie co? ja nigdy w zyciu nie jadlam owsianki :) ale chyba kiedys sprobuje.
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto: Mc
- Liczba postów: 2245
11 września 2011, 21:41
przypomnałaś mi o owsiankowym śniadaniu :)
dużo osób tu ją je i chudnie.
myśle ,że dobry pomysł.
nawet codziennie.
dobrze wpływa na trawienie.
i śniadanie powinno być syte, na rozruszanie metabolizmu,
jestem na TAK : )
11 września 2011, 21:42
ja tak jem, tyle że z jogurtem ;)
11 września 2011, 21:42
Ja też się nie mogłam przekonać ale teraz mogłabym jeść tylko owsiankę
![]()
z sokiem malinowym, z dżemem malinowy i innymi samorobnymi
![]()
ze śliwkami... itp. itd.
![]()
- Dołączył: 2011-04-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 3612
11 września 2011, 21:47
owsianka jest meeega zdrowa i warto wlaczyc ja jako sniadanie do odchudzania! Syci na dlugi czas i jest pyyszna. Ja bym jednak postawila na 1 owoc a nie 2
Edytowany przez Sturbuck 11 września 2011, 21:48
11 września 2011, 22:07
jasne, że tak. ja jem codziennie owsiankę :D
- Dołączył: 2011-05-31
- Miasto:
- Liczba postów: 557
11 września 2011, 22:11
Ja jem co drugi dzien i nie narzekam...:))
11 września 2011, 22:15
ile kcal ma taka owsianka np. jak opisala autorka tematu?Podajcie jakis nieskomplikowany przepis na naprawde zaje....:) dobra owsiane z podaniem kcal, jak napisalam wyzej nigdy wczesniej nie jadlam, a chce sprobowac :)
z sokiem malinowym, z dżemem malinowy i innymi samorobnymi 
ze śliwkami... itp. itd. 
