© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Dietę rozpoczęłam początkowo od South Beach, na której przez 2 tygodnie schudłam 6 kg. Następnie jadłam MŻ oraz chodziłam przez kilka miesięcy na siłownię. Przez pół roku mojej walki z kg przestawiłam się na dietę 1300 kcal i to ona była dla mnie kluczem do ubytku wagi.Do tego dochodził basen 2 x w tygodniu i sport w szkole. Być może wielu powie, że mało po mnie widać jednak jak na mój wzrost (177cm)zrzuconych 18 kg może wyglądać jak 10kg Moja przemiana była długa i ciężka, ale nie poddałam się i zwyciężyłam sama ze sobą i ze swoimi pokusami.
Efekty są indywidualne - wyniki mogą się różnić. Vitalia.pl nie bierze odpowiedzialności za sukcesy użytkowników, którzy nie odchudzali się z usługami Vitalia.pl. Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszym planem ćwiczeń możesz spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.
