© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Udalo mi sie schudnac dzieki diecie 1500-1800 kalorii. Zazwyczaj jednak bylo to ok. 1800, nigdy nie schodzilam ponizej 1500, zawsze w mojej diecie bylo mnostwo warzyw i owocow. Dieta nie tylko pomogla mi osiagnac szczupla sylwestke, ale nauczylam sie zdrowo i racjonalnie odzywiam... ale to nie wszystko! Pokochalam fitness, aktywny wypoczynek, a nawet nuzace dla wielu osow cwiczenia dywanowe ;)
Efekty są indywidualne - wyniki mogą się różnić. Vitalia.pl nie bierze odpowiedzialności za sukcesy użytkowników, którzy nie odchudzali się z usługami Vitalia.pl. Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszym planem ćwiczeń możesz spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.
