© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Od zawsze byłem gruby, jakoś mi to nie przeszkadzało w życiu codziennym ale postanowiłem się wziąć za siebie. Ważyłem 106 kg, (nie posiadam zdjęć swojej sylwetki z tej wagi) schudłem do 90 kg zajęło mi to około 2 miesiące. Odrzuciłem słodycze, chleb biały i nie podjadałem w nocy :) Idąc za ciosem i chcąc schudnąć jeszcze więcej do wakacji przerzuciłem się na Dietę Dr. Dukana w marcu 2013 roku. Do wakacji schudłem do 73 kg był to mój rekord osobisty, czułem się wspaniale. U osób bliskich wzbudziłem respekt i szacunek za to jak byłem zmotywowany.
Efekty są indywidualne - wyniki mogą się różnić. Vitalia.pl nie bierze odpowiedzialności za sukcesy użytkowników, którzy nie odchudzali się z usługami Vitalia.pl. Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszym planem ćwiczeń możesz spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.
