© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Zmotywował mnie wyniki. Glikemia na czczo szybowała w górę, musiałam brać leki na nadciśnienie, w końcu powiedziałam dość. Choruje na niedoczynność tarczycy i Hashimoto- nie było więc łatwo. Początki były intuicyjne. Moją dewizą było więcej spalić niż zjeść, w ten sposób zgubiłam pierwsze kilogramy. Od końca stycznia przeszłam na LCHF. Staram się dużo ruszać, jem tłusty i niskowęglowodanowo, chudnę pomału i konsekwentnie. Oby tak dalej.
Efekty są indywidualne - wyniki mogą się różnić. Vitalia.pl nie bierze odpowiedzialności za sukcesy użytkowników, którzy nie odchudzali się z usługami Vitalia.pl. Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszym planem ćwiczeń możesz spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.
