© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Z nadwagą i otyłością borykałem się od czasów szkoły podstawowej. Przed rozpoczęciem diety moja waga wahała się od 100 do nawet 110 kg przy wzroście 174cm. W czerwcu 2014 natrafiłem na książkę dr Dukana i postanowiłem spróbować - waga od razu zaczęła gwałtownie spadać, a wymarzonych 80 kg osiągnąłem już po nieco ponad 2 miesiącach. Po przejściu na III fazę schudłem jeszcze 3 kg i od tamtej pory waga stoi w miejscu, a przecież po drodze było Boże narodzenie. :) Dieta była niełatwa, lecz przy ścisłym trzymaniu się jej zaleceń-efekt jest super!
Efekty są indywidualne - wyniki mogą się różnić. Vitalia.pl nie bierze odpowiedzialności za sukcesy użytkowników, którzy nie odchudzali się z usługami Vitalia.pl. Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszym planem ćwiczeń możesz spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.
