Odkąd wprowadziłam warzywa do diety, do każdego posiłku prawie, waga spada jak szalona :P
Jem brokuły, fasolkę szparagową, sałatę, pomidory, paprykę, ogórki kiszone. Ale to są tylko dodatki do posiłków. A oto plan dnia:
Śniadanie
bułka z ziarnami, z jajkiem i pomidor
II śniadanie
jabłko i kisiel
III śniadanie
Sałatka z mix sałat, jajkiem, 1/4 papryki, 1 ogórkiem kiszonym i 2 łyżkami kukurydzy
Obiad
6 pierogów z truskawkami i szklanka jogurtu
A na kolację będzie omlet z 2 jaj z fasolką szparagową, papryką i ogórkiem.
Dzisiejsze menu bezmięsne ze względu na post.
Pozdrawiam
Wasza MJ
Jem brokuły, fasolkę szparagową, sałatę, pomidory, paprykę, ogórki kiszone. Ale to są tylko dodatki do posiłków. A oto plan dnia:
Śniadanie
bułka z ziarnami, z jajkiem i pomidor
II śniadanie
jabłko i kisiel
III śniadanie
Sałatka z mix sałat, jajkiem, 1/4 papryki, 1 ogórkiem kiszonym i 2 łyżkami kukurydzy
Obiad
6 pierogów z truskawkami i szklanka jogurtu
A na kolację będzie omlet z 2 jaj z fasolką szparagową, papryką i ogórkiem.
Dzisiejsze menu bezmięsne ze względu na post.
Pozdrawiam
Wasza MJ
Alex246
5 marca 2014, 16:13Mm pycha :) Teraz mam ochotę na truskawki :) Powodzenia! Warzywka są pyszne, tak trzymaj!