Pobudka o 4.15. Szybkie ogarnianie i do pracy. 5.30 śniadanie w pracy 2 kromki chleba, plaster białego sera i pomidor. Potem grzecznie co 3,5 godz posiłki i tak o 9.30 jogurt naturalny i jabłko a 12.30 kromka chleba, plaster sera pomidor i jabłko. Powrót do domu i obiad ok 16 2 jajka smażone na suchej patelni i góra warzyw (dziś królował brokuł) do tego 4 ciasta owsiane własnej roboty i kawałek serca murzynkowego od męża. Godzina 18 Skalpel II z krzesłem, prysznic a teraz pora na serek wiejski i kubek zielonej herbaty. Tak minął dzień pierwszy i na pewno nie ostatni :P Pozdrawiam
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
