WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostaną wyłączone pamiętniki na Vitalii. Jeżeli chcesz zachować swoje dane, napisz do nas na adres pomoc@vitalia.pl. Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trudne początki


Dziś minął drugi dzień bez słodyczy *. Jakoś dałam radę. Jadłam w miarę regularnie, bez objadania się a dziś po obiedzie zjadłam kostkę gorzkiej czekolady 70%. Staram się pić dużo wody. Udało mi się dziś znaleźć chwilę na ćwiczenia. Może jutro będzie lepiej. Oby do przodu.

  • Marta1185

    Marta1185

    8 kwietnia 2016, 19:37

    Spróbuję z pewnością. Czymś muszę sobie zrekompensować słodycze, bo te mnie wykończą.

  • christmas

    christmas

    6 kwietnia 2016, 21:58

    spróbuj może daktyli ,według mnie smakują identycznie jak karmel <3

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.