WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostaną wyłączone pamiętniki na Vitalii. Jeżeli chcesz zachować swoje dane, napisz do nas na adres pomoc@vitalia.pl. Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień jak co dzień


Skusiło mnie sushi... Teraz czuję się ociężała, brak mi werwy i jestem niezadowolona z mojego braku silnej woli.

  • siostrazdlugareka

    siostrazdlugareka

    28 kwietnia 2016, 13:04

    To ile zjadłaś ??? Porcję dla 3 osób ? :D:D

  • bognam

    bognam

    27 kwietnia 2016, 22:57

    a ja dziś zjadłam 3 krówki i trochę czekolady, spokojnie, miałam taką potrzebę, no.. też trochę żałuje, ale z reguły łasuchem nie jestem, tłumaczę sobie, ze organizm potrzebował ;-)

  • beatawalentynka

    beatawalentynka

    27 kwietnia 2016, 17:51

    Jeśli już to się stało, to trudno, nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Poćwiczyć, poskakać, pospacerować, czyli szybciej spalić i próbować dalej zdrowo się odżywiać :)))

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.