WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostaną wyłączone pamiętniki na Vitalii. Jeżeli chcesz zachować swoje dane, napisz do nas na adres pomoc@vitalia.pl. Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy początek


No to jestem po pierwszym dniu. Dieta z 2013 roku i ta dzisiejsza to niebo i ziemia. Nie ma porównania. Jedzenie dużo zdrowsze, większa dowolność (zamienniki) i smaczniejsza. Ćwiczenia pokazały mi moją niedołężność, ale nic to. Powoli do przodu.

  • noolaa

    noolaa

    22 kwietnia 2016, 14:57

    Mi tez sie bardziej podoba dieta teraz niz jakis czas temu (rok? dwa lata? kiedy to bylo? ;)) - teraz znacznie lepiej jest z elastycznoscia... A moze to ja przestalam sie przejmowac i odmierzac co do grama wszsytko... 1 kromka to 1 kromka, 1 banan to 1 banan - czasem trafie wiekszy, czasem mniejszy.... i juz...

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.