Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co myślicie o naleśnikach?


Czy można sobie od czasu do czasu pozwolic na naleśnika? Moje dziecko je uwielbia więc często muszę je robic tak jak np dzisiaj na śniadanko. Zastanawiam się ile kal może mieć taki naleśnik np. z dżemem
Nie wiem czy sie powstrzymam...........
  • mala2580

    mala2580

    21 sierpnia 2013, 10:10

    myśle, że nie trzeba siebie aż tak katować aby schudnać:)

  • blair17

    blair17

    21 sierpnia 2013, 08:37

    No ja myślę że jeżeli zjesz sobie takiego naleśnika z łyżeczką dżemu na początku dnia, to i tak do wieczora to spalisz ;) Zrób tak,że np jeżeli zjesz coś co wiesz że ma dużo kalorii to ćwiczysz np. 30 minut więcej ;) będziesz musiała wybrać.. Zjeść i się męczyć, czy nie zjeść i ćwiczyć normalnie :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.