Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dietę czas zacząć!!! ciężko będzie...;)


Witam!!! Zaczęłam swoją przygodę z dietą od wczoraj, muszę pozbyć się zbędnego sadełka po ciąży- a zostało go sporo i nie mam pojęcia jak się do tego odpowiednio zabrać!!!
Pomyślałam więc że tutaj znajdę jakieś porady i oczywiście doping i mobilizację!!!
  • mala2580

    mala2580

    20 sierpnia 2013, 10:47

    Pamiętam jak ja zaczynałam po ciąży, wybrałam ćwiczenia z Mel B. Są krótkie, a z racji tego, że miałam ograniczoną ilość czasu były ok. Mogę szczerze je polecić, między innymi dzięki nim spadło mi siedem kilo:) także systematyczność i do dzieła;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.