WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostaną wyłączone pamiętniki na Vitalii. Jeżeli chcesz zachować swoje dane, napisz do nas na adres pomoc@vitalia.pl. Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy początek.


Kolejny raz zaczynam moją przygodę z odchudzaniem. Straszny metlik. Jakiś głos w mojej glowie mówi mi: poczekaj, idą święta, nie dasz rady. Postaram się mówię, a ten przerażający głos jakby z szyderczym uśmiechem na twarzy odpowiada: zobaczymy. Jakby od początku wszystko było przesądzone.. Ale ja juz nie chce! Nie chce czuć się tak ciężko, tak nieatrakcyjnie, tak wielko/ grubo. Chce coś zmienić. Zawalcze raz jeszcze! Czas i tak upłynie, a ja nie chce kolejny raz obudzić się za pół roku myśląc co by było gdyby :). 

  • anet.

    anet.

    21 marca 2016, 10:35

    Dokładnie, trzeba zaczynać od razu, a nie od jutra, po świętach itp. Powodzenia życzę! :)

  • angelisia69

    angelisia69

    21 marca 2016, 09:02

    to moze zeby nie bylo "kolejny raz" olej na starcie jakiekolwiek diety i restrykcje,a postaw na zmiane stylu zycia na stałe.Wiecej warzyw,mniej slodyczy/fastfoodow,regularne jedzonko i ruch przede wszystkim.Mysle ze latwiej sie zmienic,zmieniajac drobne zwyczaje,niz odrazu rzucic sie w wir diet/morderczych treningow i w polowie sie wypalic.Powodzenia

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.