WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostaną wyłączone pamiętniki na Vitalii. Jeżeli chcesz zachować swoje dane, napisz do nas na adres pomoc@vitalia.pl. Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzymacie dietę w święta?


Nikt nic nie pisze o dietach, masakra jakaś. Ja staram się trzymać ale różnie wychodzi. 

8.00 kanapka duza z masłem prawdziwym i miodem, druga z musztardą wędliną i papryką

10.20 kawałek ciasta drożdzowego (lepsze to niż jakieś masowe ciasto)

13.00 kasza jęczmienna, ogórki 3 konserwowe, ćwikła, trochę sałatki bez majonezu

  • Fasolka2015

    Fasolka2015

    28 marca 2016, 16:51

    Wcale a.wcale, poszalalam ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    28 marca 2016, 14:35

    moze nie tak diete a zdrowy rozsadek,bo nie tylko dodatkowe kg sa zlym skutkiem obzarstwa,ale uczucie pelnosci i problemy gastryczne,to wcale niezdrowe dla zoladka i watroby

  • CookiesCake

    CookiesCake

    28 marca 2016, 14:35

    Ja się trzymałam mojej "diety" :D

  • Bezradna1995

    Bezradna1995

    28 marca 2016, 14:34

    Ja sie nie trzymam :)

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.