Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek


Dziś leniwie w domu.  Od rana zaliczyliśmy maly spacerek a później w domku.  Jest tak duszno i gorąco,że nawet mlody nie chce nigdzie iść. Przydałoby się trochę deszczu i jakas burza, ale chyba u nas nie zanosi się....   

Dzisiejsze jedzenie :

Śniadanie 

obiad 

kolacja 

Przekaski :  1 kulka lodów truskawkowych ,  1x kiwi  3 plasterki arbuza 

Według  fitau około  1600

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.