© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 4 stycznia
CORE CARDIO
DZIEŃ 2 Wtorek, 5 stycznia
SPEED 2.0
DZIEŃ 3 Środa, 6 stycznia
RIP'T CIRCUIT
DZIEŃ 4 Czwartek, 7 stycznia
DYNAMIC CORE
DZIEŃ 5 Piątek, 8 stycznia
UPPER FOCUS
DZIEŃ 6 Sobota, 9 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 7 Niedziela, 10 stycznia
STRECH
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 11 stycznia
DYNAMIC CORE
DZIEŃ 9 Wtorek, 12 stycznia
CORE CARDIO
DZIEŃ 10 Środa, 13 stycznia
RIP'T CIRCUIT
DZIEŃ 11 Czwartek, 14 stycznia
UPPER FOCUS
DZIEŃ 12 Piątek, 15 stycznia
RIP'T CIRCUIT
DZIEŃ 13 Sobota, 16 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 14 Niedziela, 17 stycznia
STRETCH
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 18 stycznia
CORE CARDIO
DZIEŃ 16 Wtorek, 19 stycznia
UPPER FOCUS
DZIEŃ 17 Środa, 20 stycznia
SPEED 2.0
DZIEŃ 18 Czwartek, 21 stycznia
RIP'T CIRCUIT
DZIEŃ 19 Piątek, 22 stycznia
DYNAMIC CORE
DZIEŃ 20 Sobota, 23 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 21 Niedziela, 24 stycznia
STRECH
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 25 stycznia
RIP'T CIRCUIT
DZIEŃ 23 Wtorek, 26 stycznia
DYNAMIC CORE
DZIEŃ 24 Środa, 27 stycznia
CORE CARDIO
DZIEŃ 25 Czwartek, 28 stycznia
DYNAMIC CORE
DZIEŃ 26 Piątek, 29 stycznia
UPPER FOCUS
DZIEŃ 27 Sobota, 30 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 28 Niedziela, 31 stycznia
STRECH
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 1 lutego
RIP'T CIRCUIT
DZIEŃ 30 Wtorek, 2 lutego
CORE CARDIO
DZIEŃ 31 Środa, 3 lutego
RIP'T CIRCUIT
DZIEŃ 32 Czwartek, 4 lutego
DYNAMIC CORE
DZIEŃ 33 Piątek, 5 lutego
RIP'T CIRCUIT
DZIEŃ 34 Sobota, 6 lutego
Przerwa
DZIEŃ 35 Niedziela, 7 lutego
STRECH
