- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 26 Wtorek, 7 lutego
Wykroki, rozc.w klekaniu, przeciąganie stopy do pośladka, rozc.przy stole, siad płotkarski,
DZIEŃ 27 Środa, 8 lutego
Przerwa
DZIEŃ 28 Czwartek, 9 lutego
Przerwa
DZIEŃ 29 Piątek, 10 lutego
Wykroki, rozc.w klekaniu, przeciąganie stopy do pośladka, rozc.przy stole, siad płotkarski,
DZIEŃ 30 Sobota, 11 lutego
Wykroki, rozc.w klekaniu, przeciąganie stopy do pośladka, rozc.przy stole, siad płotkarski,
Maya27kc
12 stycznia 2017, 15:07Niestety nie sadzę aby to się udało bo o ćwiczeniach a tym bardziej rozciąganiu pamiętam tylko okazjonalnie, do tego moja kondycja osiągnęła punkt zerowy już jakiś czas temu, ale przecież nic nie szkodzi na przeszkodzie żeby spróbować ;)