- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 43 Środa, 1 kwietnia
Bez słodyczy :)
DZIEŃ 44 Czwartek, 2 kwietnia
Bez słodyczy :)
DZIEŃ 45 Piątek, 3 kwietnia
Bez słodyczy :)
DZIEŃ 46 Sobota, 4 kwietnia
Bez słodyczy :)
DZIEŃ 47 Niedziela, 5 kwietnia
Bez słodyczy :)
Aleex33
5 kwietnia 2015, 11:00Chciałam podziękować wszystkim uczestniczkom nawet tym , którym nie udało się wytrwać do końca :) Za niedługo znów rzucę jakieś wyzwanie, na które serdecznie wszystkie zapraszam! Wesołych Świąt! :)
nataliacz
30 marca 2015, 07:35Wielki post wprawdzie skończył się w sobotę ale my dziewczyny walczymy do końca. Prawda???? Wczoraj kusiło do słodyczy bardzo. Obym wytrwałą jeszcze ten tydzień. A jak u Was na linii frontu????
Aleex33
5 kwietnia 2015, 10:58mnie właśnie do słodkiego nie ciągnęło ;D i teraz mały margines ze względu na święta, ale od wtorku powracam do nie jedzenia słodyczy ^^ w sumie dzięki temu, że wytrzymałam cały post, odzwyczaiłam się od jedzenia słodkiego i jedyny upust jaki będę sobie robiła, to kawałeczek ciasta na jakieś imprezie, urodzinach itp. ale na co dzień powiem stanowcze "NIE" :)
nataliacz
26 marca 2015, 07:15Dziewczyny u mnie w tym tygodniu kryzys.Ciągnie do słodyczy strasznie.Nawet na początku wyzwania nie było tak trudno jak teraz.Ale nie poddam się na finiszu:)))) Oj nie nie nie :)
Aleex33
20 marca 2015, 18:59Dziewczyny - normalnie nie mogę uwierzyć, że tak szybko ten czas ucieka - mało tego - nie ciągnie mnie do słodkiego, a to jest dziwne XD
nataliacz
17 marca 2015, 06:58Dziewczyny jak Wam idzie???? Dajecie radę???? U mnie jest ok. Sama nie wierzę jak zaznaczam kolejne dni bez słodyczy:)))) W weekend miałam ostatnią imprezę urodzinową tort znowu ominęłam szerokim łukiem:)))) Teraz mamy już z górki:))))
FabPapillon
18 marca 2015, 13:47Ja oprocz jednej wpadki 8 marca daje rade..; slodyczy nie tykam, niestety zaczelam jesc biale pieczywo ale coz.. wazne ze lakocie z dala!
nataliacz
9 marca 2015, 07:01FabPapilon a jak u Ciebie po imprezach???
FabPapillon
11 marca 2015, 11:09Niestety 1:1 ale walcze dalej, bylo ciezko nastepnego dnia nie siegnac po garsc cukierkow czekoladowych ale sie nie dalam niestety bede miala 46 dni bez slodyczy!! a Ty???
nataliacz
8 marca 2015, 22:25Dałam radę. Trzy imprezy już za mną a na koncie zero słodyczy i ciast:-)
Aleex33
9 marca 2015, 10:43gratulacje :D :)
FabPapillon
11 marca 2015, 11:11WOOOOWWWW!!! Gratuluje!!! u mnie 2 kawalki ciasta i ok 5 czekoladek ale jezeli moge to policzyc na palacach 2 rak nie jest tragicznie, niestety waga od razu zrobila booom :) ale zbijam ja dzielnie!!!! gratulacje!! Nie wiem jak tego dokonalas :)))
nataliacz
6 marca 2015, 16:09Ja dzisiaj mam pierwszą z urodzinowych imprez. Mam nadzieje że się nie dam pokusie bo póki co nastawienie dobre. Twardo stoję przy tym że nie zjem pysznego mega czekoladowego tortu:-)
FabPapillon
7 marca 2015, 10:12jak sie trzymasz??? ja wczoraj sie nei dlam ale to nie byla impreza na razie ale kolacja z rodzicami gdzie mama nakupila polskich sodyczy!!! nie dalam sie namowic, moze byla troche smutna ale za to zjadlam cala kolacje, ogromny losos, salata, bulka fitness i ok 100 g. orzechy brazylijskich co by krozki i michalki nie kusily.... ajajajaj
FabPapillon
7 marca 2015, 10:13dzis nie polegne, przynajmniej nie do polnocy!!!!
nataliacz
7 marca 2015, 14:18Ja wczoraj też odniosłam sukces. Ciesze się ogromnie chociaż kupiło bardzo. Dzisiaj impreza nr dwa. Dzisiaj będzie łatwiej:-D trzymam kciukiza Ciebie. Ja wczoraj uprzedziłam o moim postanowieniu i wszyscy byli w szoku że się trzymam. I to zmotywowalo mnie jeszcze bardziej;-)
FabPapillon
10 marca 2015, 13:26Pierwsza impreza idealnie!!! nic nie tknelam ... niestety druga wymknela sie spod kontroli ale tylko do polnocy. Bylam zla ale wczoraj i dzis wracam na dobre tory....
nataliacz
10 marca 2015, 14:16Grunt to się nie załamywać i walczyć dalej. Było minęło.
Emilka02920
3 marca 2015, 20:47Komentarz został usunięty
Emilka02920
3 marca 2015, 20:47O nie mam na koncie 2 kostki czekolady. Ale ze mnie słabeusz :(
nataliacz
4 marca 2015, 11:39Emilka mówi się trudno ważne żeby się nie poddać i walczyć dalej. Będziesz miała jeden dzień mniej ale wytrwasz z nami do końca:)))) No nie łam się!!!!!!!!!
Aleex33
2 marca 2015, 20:46Jak się trzymacie? :) Ja nie mogę uwierzyć, że to już 13 dzień mija, a ja wciąż nie mam ochoty na słodycze :)
FabPapillon
4 marca 2015, 10:33Jak do tej pory ok... ale spojrz na moj wpis ponizej, mam ogromne obawy przed weekendem!!!
nataliacz
26 lutego 2015, 14:06Nie chce mi się wierzyć że to już 9 dzień bez słodyczy. Trochę się nas wykruszyło z naszego wyzwania. Ja ostatni dwa dni miałam mały kryzys. Pominęłam posiłki i wieczorem dopadała mnie wielka ochota na słodkie. Jakoś dałam radę. Mam nadzieję że dzisiaj będzie lepiej. Kupiłam mieszankę orzechów i suszonych owoców na wszelki wypadek:))))
Aleex33
26 lutego 2015, 21:23Mi też czas tak szybko leci, że masakra :) I - co jest dziwne - nie mam ochoty na czekoladę :P
FabPapillon
2 marca 2015, 09:42Ja rowniez wspomagam sie orzchami i suszona zurawina oraz daktylami, sobota byla ciezka, mialam ogromna ochote... jednak najgorzsze przede mna okres + 2 duze imprezy!!!!!!! nastepny weekend musicie trzymac za mnie kciuki!
nataliacz
2 marca 2015, 16:07Ja w ten weekend mam 3 imprezy. Nie wiem jak to będzie.
FabPapillon
4 marca 2015, 10:33jak nastawienie przed 3 duzymi imprezami? Zaczynam sie lamac by zrobic jeden dzien odstepstwa bo mi nei daruja... :) Zwlaszcza ze przylatuje do polski na jeden weekend a potem bede w maju... Z drugiej strony jaka bede z Siebie dumna w drodze powrotej... jezelu uda mi sie zostac tylko przy slonym i winku... Gdzie jest moja grupa wsparcia!!!! :))
nataliacz
4 marca 2015, 11:38FabPapillon nie poddawaj się. Rozumiem cię doskonale bo na urodzinach mojej przyjaciółki będzie tort czekoladowy obsypany złotem. Pychotka. Damy radę i będziemy z siebie dumne zobaczysz:))))) I w dodatku mniej o jakieś 500 kcal:))))
FabPapillon
5 marca 2015, 12:45Hahah mam nadzieje ze bede Ci raportowac w przyszlym tygodniu ze sie nie dalam :D
FabPapillon
6 marca 2015, 10:10Ruszam na wyzwanie weekendu pelnego pokus! trzymajcie sie dziewczyny! Jestesmy prawie w polowie :)!
FabPapillon
6 marca 2015, 10:10Ruszam na wyzwanie weekendu pelnego pokus! trzymajcie sie dziewczyny! Jestesmy prawie w polowie :)!
nataliacz
22 lutego 2015, 19:51Ja dzisiaj zaliczyłam sukces. Jestem zadowolona że w weekend dałam rady bo to właśnie weekend jest najtrudniejszy. Jutro też czeka mnie wyzwanie bo babcia ma urodziny. Ehhhh obym dała radę.
Aleex33
23 lutego 2015, 08:38Gratulacje! :D Trzymam mocno kciuki za Ciebie!
nataliacz
24 lutego 2015, 07:22Melduje że dałam rady:)))) Ciastka urodzinowe mnie nie ruszyły. Jestem z siebie dumna.
FabPapillon
24 lutego 2015, 10:01Gratulacje!!! Nie wiem czy bym dala rade! Trzeba wytrzymac! jeszcze 40 dni
nataliacz
24 lutego 2015, 11:41Trochę mnie przeraża to ile jeszcze nam zostało. Mnie po drodze czekają jeszcze dwie imprezy z okazji 30 - tych urodzin oraz urodziny męża które też robię w dwóch turach. Będzie ciężko ale mam nadzieję że damy radę.
FabPapillon
27 lutego 2015, 10:05Ja wlasnie mam tez 2 imprey urodzinowe w tym jedna z okazji 30 urodzin najlepszeh przyjaciolki. Stoje przed wyborem czy sprobowac tortu urodzinowego czy nie :) a najstepnego dnia urodziny brata.... nie wiem jak to zrobic zeby sie nie obrazili :)
Aleex33
20 lutego 2015, 09:28Jak Wam idzie? :D
FabPapillon
22 lutego 2015, 09:38wczoraj bylo ciezko, w koncu to sobota :)
Aleex33
22 lutego 2015, 17:53Dla mnie weekend to najgorszy czas na trzymanie diety, ale tym razem się nie dałam - oczywiście babcia postawiła mi przed nos pyszne ciastka i czekoladki, ale powiedziałam sobie "NIE", a zmotywowało mnie to, że dopiero 4 dni, a ja już mam 1 kg mniej XD
FabPapillon
23 lutego 2015, 10:08Wow juz 1kg! Gratulacje :) Bylo bardzo ciezko! Ale sie udalo. Ja z kolei mialam chlopaka ktory chcial mnie rozpiescic croissantami i ciasteczkami a ja sie nie dalam. Myslal ze jestem chora hehehe :) Na mojej wadze nie ma jeszcze kg mniej ale jest troszke mniej ;)
Aleex33
23 lutego 2015, 18:29Powolutku damy radę zrzucać :D Ja do wakacji chcę zejść na 70 kg, ciężko będzie, ale dam radę. Jak patrzyłam na Twój pasek z kg, to i tak jesteś chuda - zazdroszczę :)
FabPapillon
25 lutego 2015, 11:03Jestem dosc szczupla ale w porownaniu z gora mam za chudy dol wiec jestem nieproporcjonalna, co mnie krepuje. Teraz cwicze duzo na nogi a ograniczam slodycze i cukry proste ktore odkladaja sie na linii brzuszka :) Oprocz tego cwiczenia na brzuch.
Aleex33
18 lutego 2015, 09:24Nie wiem jak Wy kochane, ale ja jestem pełna optymizmu i pozytywnego nastawienia :D
FabPapillon
18 lutego 2015, 10:12Ja tez! To moje pierwsze wyzwanie i stad pelna ekscytacja i motywacja!!!
nataliacz
18 lutego 2015, 13:48Ja byłam już w takim wyzwaniu w styczniu "tydzień bez słodyczy". Udało mi się ukończyć to wyzwanie. Nawet miałam kilka bez słodyczowych dni więcej. A później się zaczęło. Tu jeden cukierek tam drugi itp. Ja dodatkowa za każdy dzień bez słodyczy będę odkładać do skarbonki 2 zł. Tak w ramach dodatkowej motywacji:))))) Polecam Wam też dziewczyny. Jak się uda to będzie grosz na np. kosmetyczke:))))
MalaMalgosia1989
17 lutego 2015, 14:29jak to w ogóle działa, gdzie mam odznaczać dni bez słodyczy ?
FabPapillon
17 lutego 2015, 16:41Chyba dopiero jak dzien minie bedziesz mogla odhaczyc :)
Aleex33
17 lutego 2015, 19:03dokładnie tak ;) ja osobiście odznaczam sobie te dni wieczorem po całym dniu - to mnie motywuje :D
Aleex33
17 lutego 2015, 10:50Cieszę się, że podoba się Wam wyzwanie :) To zapraszam Was też do jeszcze jednego - również moje. http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/1287/name/-15-kg-Akcja-Bikini-2015-D Jeżeli możecie też to zapraszajcie inne Vitalijki :)
fiterka
17 lutego 2015, 10:24a mało tego 5 kwietnia mam urodzinki więc tego dnia tort będzie smakował najcudowniej na świecie!!!
fiterka
17 lutego 2015, 10:22ja także dołączam ,od zawsze miałam problem ze słodkościami!!! W kupie rażniej!
FabPapillon
17 lutego 2015, 10:19Dziewczyny jestem z Wami! SWIETNA INICJATYWA!!! Zaczelam juz w nd ale potrzebuje dalszej motywacji:) Jezeli wiem ze bedzie nas wiecej na pewno sie uda!!!! ;) Mam tylko jeden problem, juz teraz wiem ze 7 marca bede MUSIALA zjesc tort urodzinowy mojej najlepszej przyjciolki ale jezeli sie uda by byl to jedyny wyjatek bedzie cudownie. Do mojego wyzwania dorzucam rowniez BIALE PIECZYWO!!! I mam pytanie czy budynie i wlasne wypieki ciasteczek owsianych bez cukru tez nalezy calkowicie wyeliminowac?