Wioślarz styczeń - 15min dziennie - Wyzwania

Ćwiczymy na wioślarzu średnio 15 minut dziennie

Mirin
9 stycznia 2021, 09:29

Na razie przerwa, mam nadzieję Trollik, że mnie przegonisz przez ten tydzień
- Trollik
  13 stycznia 2021, 19:29
  
  Obawiam sie ze nie...rower mnie wciagnal
Trollik
3 stycznia 2021, 21:07

Dzis rece odpoczywaja...nogi dzis sporo przeszly i wykrecily na rowerze
Trollik
30 grudnia 2020, 11:25

sprobuje swoich sil, choc dopiero sie z wioslarzem bratam, cwicze mniej wiecej co drugi dzien i 15 min to dla mnie nieosiagalne poki co...tak 7-8 daje rade
- Mirin
  30 grudnia 2020, 16:25
  
  Cwicz tyle ile chcesz, to ma być przyjemność
- Trollik
  30 grudnia 2020, 20:09
  
  Jak dlugo cwiczysz juz na wioslarzu? Zauwazylas zmiany? Na jakie partie ciala podzialal?
- Mirin
  30 grudnia 2020, 20:48
  
  Zaczęłam w listopadzie. Na razie nie mam jakiś spektakularnych efektów. No może ręce trochę mocniejsze
- Trollik
  30 grudnia 2020, 21:03
  
  rece to ja mam slabiutkie...moze co pomoze zobaczymy
- Mirin
  1 stycznia 2021, 21:37
  
  Brawo, dałaś rade kwadrans, tak trzymaj!
- Trollik
  1 stycznia 2021, 21:47
  
  Zacisnelam zeby i poszlo...wole jednak rower, jakos latwiej pedalowac niz wioslowac