31 dni schodami zamiast windy

-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz

Uczestników 4
Trwa 31 dni (4 tygodnie i 3 dni)
Start 1 sty 2021, 13:00
Koniec 31 sty 2021, 13:00

Zmiana nawyków codziennych ruchowych poprzez używanie schodów zamiast windy tam gdzie to możliwe. Jednorazowe wjechanie z czymś ciężkim, do czego potrzeba by kilka osób by wnieść jest pomijalne ;)).

Styl życia

Janzja

DZIEŃ 27 Środa, 27 stycznia
Wybieram schody zamiast windy
DZIEŃ 28 Czwartek, 28 stycznia
Wybieram schody zamiast windy
DZIEŃ 29 Piątek, 29 stycznia
Wybieram schody zamiast windy
DZIEŃ 30 Sobota, 30 stycznia
Wybieram schody zamiast windy
DZIEŃ 31 Niedziela, 31 stycznia
Wybieram schody zamiast windy

Trollik
31 stycznia 2021, 13:22

I ostatni dzien Sie nie odznaczylam
- Janzja
  31 stycznia 2021, 22:43
  
  Ja też nie, coś źle wklepałam daty. Naprawię :D. Ktoś zaproponował mi zmianę wyzwania na liczenie pięter, bo windy nie ma, ale jak o tym pomyślę, to kusiłoby mnie wejść do windy i nadrobić potem. A nadal odczuwam pokusę więc dalej będzie dreptanie.
Trollik
30 grudnia 2020, 11:30

mieszkam wprawdzie na pierwszym pietrze, ale czasem chodze z garazu, ale pracy raczej wybieram schody zamiast windy
- Janzja
  19 stycznia 2021, 21:31
  
  O matko, przez grudniówkę nawet nie zauważyłam tego wpisu - właśnie zobaczyłam, że dzielnie drepczemy :D. Ja mieszkam też nisko, ale jak jest winda to jak nikogo nie ma to z lenistwa do niej włażę to - znaczy od.. czterech miesięcy już nie ;).
- Trollik
  19 stycznia 2021, 21:40
  
  Nie uzywam windy...a dzis wdrapalysmy sie z corka na 3 pietro u dentysty i zeszlysmy tez na wlasnych nogach
- Janzja
  21 stycznia 2021, 00:38
  
  Świetnie :D. Ja poza domem nie mam zbyt wielu szans na używanie schodów - szkoda, że w galeriach nie ma alternatyw do wind czy ruchomych, albo ukryte są te ewakuacyjne schody.