WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
szkoda, że tu się zrobił taki off-top

nazwa wskazuje na zdjęcia przed i po, a ja żeby takowe znaleźć musiałam przejrzeć mnóstwo stron pogaduszek...

nie to żebym Wam zabraniała rozmawiać, ale chyba można sobie założyć nowy wątek
Sylwia wydaje mi się że córeczka Cie przypilnuje więc nie zgrzeszysz :P
Rybeńka wydaje mi się że osoby które tu są i mają 15 czy 30 kg do zrzucenia nie zrobią tego z dnia na dzien więc i fotek tak szybko nie zobaczysz... jakiś etap trzeba przejsc żeby zamieścić fotki a wydaje mi się że każdym wątku ktoś troche odbiega od tematu.. Niektóre z nas zamieszczają swoje fotki niektóre jeszcze nie a fotki porównawcze przeważnie kobiety wrzucają do pamiętników a nie na forum tam napewno je znajdziesz i nie będziesz musiała szukac ich wsród wielu stron pogaduszek oraz się denerować że zrobił tu się taki OFF-TOP
Ale to tylko moje takie skromne zdanie.... :P
I znowu narzekanie. Poczatkowo pojawialy się zdjęcia przed i po, zresztą co jakiś czas również można je znależć. Ale to nie jest najważniejsze, ponieważ bardzo dobrze dogadujemy się z soba nawzajem i to jest chyba bardzo fajne. Zresztą ja sama nie wyobrażam sobie dna bez was. A tak na marginesie to był tu jaiś czas temu temat podobny tylko ze zdjęciami i jak widać jakoś nie przetrwał.
Pasek wagi
asania, a owszem, pol kilo mniej :) tylko ty jedna zauwazylas :) ja sie nie chwalilam, bo to nie jest za duze osiagniecie. chwalic sie bede od poniedzialku, jak zaczne znowu regularnie i dzielnie cwiczyc, a nie tylko zakuwac

a co do egzamu, to jeden na 5, a z drugiego wyniki we wtorek. ale zdam na bank. kwestia na co :P
Mabda to gratuluję. Mówiłam że ci się uda!!! Jakto 0,5 to małe osiągniecie? a kto mi mówił że chudnąc powinno się od 0,4 do 1 kg? :P Każdy spadek się liczy!!
wiem wiem, ale wlasnie - to nie byl 1kg. ciesze sie i z tej polowki, bo jak na brak cwiczen, to i tak wspaniale. tylko szkoda, ze nie osiagnelam mojego celu urodzinowego ;( nie bedzie prezentu. poltora kilo do prawidlowej wagi, a we wt urodziny ;(
Mabda - ty nie wybrzydzaj !
Schudłaś 0,5 kg czyli tyle ile wystarczyłoby mi na chwilę obecną do szczęścia ! Ja juz nie moge się doczekac kiedy u mnie zniknie 0,5 kg. Więc ciesz się kochana z każdego małego kroczku, który prowadzi do Happy Endu
Mabda ty masz 9.5 kg do sukcesu a ja 26 :P ktoś musi mnie dopingować poza sylwią żebym już jutro wam się nie poddała a teraz moja spowiedz!!!
Śniadanie: 100g piersi z kurczaczka i sałatka 150 g
2Śniadanie: 1 1/2 kromeczki chlebka pełnoziarnistego z masełkiem i pomidorkiem + szklanka barszczyku knorr
Obiad: Szklanka rosołku i udko gotowane + marchewka na deser kilka suszonych morel
Kolacja owoce z jogurtem 200 g.
Matko ale sobie dziś pozwoliłam, tyle zjesc na diecie toż to grzech!!!!!
Dziewczyny pilnujcie mnie bardziej ok?! :P Chcecie żebym wam się roztyła? :P

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.