WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
a mnie gubiło żarcie po powrocie z pracy: a to kanapki z białych chlebem (tak ze 4 na raz) i inne kolosalne kolacje, no i słodycze, które czekały na mnie na stoliku w pokoju po przyjściu do domu...brak większego ruchu, w pracy też miałam szufladkę ze słodkościami...
Pasek wagi
kamilka - genialnie wyglądasz! Gdzie Ty grubaska???? Też chciałabym tak wyglądać :)
Pasek wagi
Kotorii, jak robie warzywka, to sobie je tak duszę, ze  nie potrzebuję sosów.
Kamil;eczka, super fota. To i ciebie w pracy?
Uciekam spać!

Do poniedziałku, kobitki! :)
No i miłego weekendu!
Pasek wagi
Ja tez już się zmywam.
Dobrej mocki!
Z tego wynika, że każda z nas inaczej "zasłużyła" sobie na dodatkowe kilogramy. Ale grunt to znaleźć winowajcę :) Teraz przynajmniej wiadomo jak ze sobą walczyć i czego pilnować.

Kamilka fajna fotka :)

I na mnie czas! Słodkich snów. Pa

Cześć dziewczyny!!! Wstawajcie, czas na gimnastykę ja pędzę właśnie na fitness :-) Spalić trochę kg i już jestem po ważeniu... 0,9 kg mniej przez tydzien, troche mało ale ważne ze ide do przodu nie do tyłu hihi ;)
Pozdrawiam i milego dzionka życze ;)
aniaoru, to swietny wynik! przeciez optymalne chudniecie to od 0,4 do 1kg tygodniowo. super!
ja wlasnie wstalam, polprzytomna, mega niewyspana i jakas taka niezborna.kurde, mam juz dosc wszystkiego :/
Hej dziewczyny,

a u mnie załamka
.

Ostatnie 2 dni obżarstwa w trakcie wizyty gości w pracy, wspólne obiadki, deserki i kolacyjki odbiły się na mojej wadze. Dziś rano się ważyłam i niestety jestem 0,5 kg na plusie. Więc wypowiadam wojnę temu co przybyło i basta. Nie poddam się dopóki nie pozbędę się tego dziadostwa
Sylwia i tak mialas mniej niz chciala wiec nie panikuj pozbedziesz sie tego teraz tylko tydzien dietki i znowu bedzie 0.5 kg mniej

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.