WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
setles ja tez mam hula hop :) wczoraj kreciłam 60min :
60 min ?! Kurcze, a ja bym pewnie padła po pierwszej minucie  Podziwiam Ciebie !
Kurcze ja wiem że jest wyższa, ale po wypiciu 2 piwek i zjedzeniu jedenj kanapki aż 4kg!!!! Chyba mi się waga popsula...
Co do hula-hop to ja tez nie umiem nim krecic spada mi i wogole jest bleee

Stokma - mogłybyśmy założyć anty-klub dla hula hop  Podziwiam laski potrafiące kręcić nim chociaż przez chwilę. Jak ja kiedys próbowałam tym kręcić to najpierw walneło mnie w kość biodrową ( oj jak zabolało, siniak oczywiście był ogromny ) , później opadało niżej i niżej.  I na tym skończyła się moja kariera z hula hop. Nigdy więcej !

Oj mi tez na poczatku spadało ale sie nauczyłam :) A kreciłam przez 60  minut temu ze akurat tv ogladalam :))
Aasiulaa normalnie jestem pod wrażeniem!
Tak Sylwio zakładam klub anty hi hi :D
Matko!! 60 min?? A ja kiedy tak bedę umiała??
Właśnie jestem po pierwszym steperkowaniu, 18 min 1000kroków co dało ok 139 ckal Powiedzcie mi ile powinnam robić kroków przez ok 15min? Bo nie wiem jakie tempo powinnam utrzymać, mówiłyście jeszcze że na Waszych steperkach może regulować siłę oporu, mój ma tylko jedną
Ja to pamietam ze jak robilam takie pelne kroki na steperku to wychodziło mi ok 300 na 1h ale sie lało ze mnie.. E tam dziewczyny 60 min to nie problem ide na leg maica ;)
Hej! Dłuugo mnie nie było, ale troche chciałam się podciagnąc z ocenami :( Z matma naprawde nie jest wesoło. Dziś zebranie, to tata załatwi.Bo juz mam tego dosyć. Wczoraj sobie popiłam w towarzystwie, bo dziś mam imieniny. Ćwiczyć nie ćwicze bo nie mam kiedy :( Ale juz dziś może dam rade. Waga 67,4 kg. A tyle jadłam wczoraj i przedwczoraj a ona spada :) Dobrze jest. Nogi chyba mi chudnć. Ściskam Was wszystkie :*

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.