Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

U mnie tez wczoraj alko wpadło, ale zato był marsz 7 km i to taki sportowy :)

Za dziś poproszę dietę zieloną (robiłam ciasta i nie skusiłam się nawet na nie! dumna jestem z siebie ;P), ale ćwiczenia na czerwono (zaplanowany odpoczynek). Dzięki przerwom w ćwiczeniach czuję większą wydajność organizmu, mięśnie mają czas na regenerację i jakimś cudem waga lepiej spada ;)

witajcie:)

nie było mnie, bo komp mi się zepsuł i nie wiem kiedy naprawię:(teraz piszę z laptopa męża, ale strasznie dziwnie mi się na nim pisze:(

za piątek wszystko czerwone, sobota wszystko zielone. Waga niestety w górę poszła, 57kg. Wrrrrr jestem wciekła:(

za dzisiaj wszystko czerwone:(:(:(

mój mąż wyjechał na 4 dni, więc dieta powinna być na zielono :D nie będzie miał kto mnie kusić 

U mnie dziś wszystko na czerwono, imprezka rządzi się swoimi prawami :) Na ćwiczenia czasu nie miałam, dopiero usiadłam, ledwo żywa jestem, a dieta aż ta tragiczna nie była, dodatkowo wpadł tylko kawałek ciasta i lampka wina :)

ciwczenia tylko w sob, diety brak

ale mam dzisiaj skurcz brzucha! strasznie boli nie wiem od czego. sniadanie zjadlam normalnie i bylo ok, ale od 9 mniej wiecej boli, skreca, sciska i wzdyma. kumulacja normalnie :/

a ja dostałam okres:( brzuchol boli strasznie

Mabda mam nadzieje ze to nie grypa jelitowa, daj znać czy minęło 

Anettt współczuje mi sie dopiero co skończył