Zaloguj się

WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kissmiss

kissmiss

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2008, 10:43

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
Zdjęcie użytkownika Fermina89

Fermina89

  • Dołączył: 2009-03-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 533

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2009, 20:35

lepiej raz w tygodniu z umiarem, niż w ogóle i potem się dziko na jedzenie rzucać ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2009, 20:43

jasne heh ok ide lezec brzusio boli od jedzonka haha :d

Czekam na info co do cwiczen od Zuzi, Asi, Olci

Buziole
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Fermina89

Fermina89

  • Dołączył: 2009-03-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 533

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2009, 20:46

to pięknie poszalalaś ;)
idź odpoczywaj :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swbasia

swbasia

  • Dołączył: 2005-12-22
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 3319

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2009, 21:59

Witam dawno tu nie zagladalam .Chcialam sie pochwalic nowymi fotkami.  W nowych spodniach :) Chetnym zapraszam do pamietnika .Pozdrawiam i zycze milego wieczorku!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mabda

mabda

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2009, 22:42

a propos jedzenie to skonczylo sie u mnie na grilu  teraz ledwo siedze 
nie no, az tak strasznie nie bylo, ale chyba musze nadrobic cwiczeniami tylko to juz nie dzisiaj, bo biegusiem spac, bo do szkoly jutro od 7:10

pozdrowka kobietki i badzcie dzielne, a nie takie lakome jak ja!
Zdjęcie użytkownika iness7776

iness7776

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Australia
  • Liczba postów: 9686

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2009, 08:59

ćwiczonka na dziś zaliczone :)

Zważyłam się i ... klapa...Niestety nie udało mi się wrócić do wagi paskowej. Teraz brakuje mi jakiś 2 kg, czyli co w święta przytyłam jakieś 4 kg. Tylko ja tak potragię :D. Centymetry również dają wiele do myślenia. Fakt zgubiłąm 1 cm z talii, ale obecnie mam 78, a było już 75. Wracam do brzuszków, bo dzieki nim szybko gubiłam zbędne centymetry.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iness7776

iness7776

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Australia
  • Liczba postów: 9686

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2009, 09:49

Widzę, że tu nikogo nie ma :] to ide pić samotnie kawę i na rower.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2009, 09:51

ja jestem ale lece dzis tez mam wazenie na dzialce co prawda po jedzeniu sniadania i obiadku no ale walic to i wedlug tej wagi jaka mi pokaze bede juz sie wazyc do konca :):) trzymajcie kciuki zeby nie bylo za duzo w sensie 70 ;o
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aasiulaa

aasiulaa

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2009, 10:37

wczoraj nie zaliczylam cw dzis juz zrobilam.. nogi  mi odpadaja
Zdjęcie użytkownika Szczecinola

Szczecinola

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 2689

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2009, 11:16

ćwiczenia zaliczone :)
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.