Zaloguj się

WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kissmiss

kissmiss

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2008, 10:43

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
Zdjęcie użytkownika xawery77

xawery77

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2009, 15:18

dzieki madzia ale lecimy do 77 kg i mam nadzieje nic mnie nie zatrzyma a przy okazji sprawdzę A6W - czy to wogóle działa :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziaGBL

madziaGBL

  • Dołączył: 2007-02-25
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2009, 15:47

asiula
ja mam to samo..., i przez to mi się troszkę"oberwało"... :(
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aasiulaa

aasiulaa

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2009, 15:57

no wlasnie zawsze mialam apetyt... moglam jesc i jesc ... ciekawe czy to ocieplenie czy ten blonnik ale przedtem zazywalam i takich cyrow nie mialam
Zdjęcie użytkownika iness7776

iness7776

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Australia
  • Liczba postów: 9686

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2009, 17:17

A ja dziś wstałam o 13. więc śniadanie sobie odpuściłam i od razu usiadłam do obiadu rosół i drugie danie już za mną. Wieczorkiem jeszcze planuję biały serek i koniec. Dziewczynku trzymajcie jutro za mnie kciuki, idę rozmawiać z moją kierowniczką czy mnie zostawią czy na razie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika olcia1515

olcia1515

  • Dołączył: 2006-09-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 857

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2009, 19:18

8 min ABS,LEGS, STRETCH, 60 min stepera=7060 kroków ZALICZONE :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aasiulaa

aasiulaa

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2009, 20:19

Ja tez 8min legs abs buns i strech zaliczone
Zdjęcie użytkownika agacem

agacem

  • Dołączył: 2007-03-20
  • Miasto: Swindon
  • Liczba postów: 1282

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2009, 21:19

a ja jak zwykle na uczelni niezbyt dietkowo, ale generalnie nie było aż tak tragicznie ... waga w każdym razie cały czas stoi ... :(:( ... mam nadzieję, że niedługo drgnie ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agacem

agacem

  • Dołączył: 2007-03-20
  • Miasto: Swindon
  • Liczba postów: 1282

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2009, 09:00

dostałam w końcu @ , ale bólami strasznymi ... :(:(:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziaGBL

madziaGBL

  • Dołączył: 2007-02-25
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2009, 09:50

iness
trzymam za ciebie kciuki! :)!!!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziaGBL

madziaGBL

  • Dołączył: 2007-02-25
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2009, 09:52

agacem
to wiesz dlaczego waga stoi!!! ;)A jka obecnie czekam na @, ale podobnie, jak ty nie wiem kiedy...
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.