Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Kamilka ja buns tez robie hhehe

ok to powiedz ile czasu to odrazu cie wpisze mialam pisac ze jak ktos robic to bede dopisywala do tabelki buns ;p "B"

od 3 dnia :))) do konca jeszcze dzis musze zrobic

a ja dam zdjecie jak juz bd 60 :)

;))) a ja biegac ide tylko niech sie sciemni bo tak bardziej lubie.Ze szczescia.jednak zadzwonił i umowieni jestesmy na niedziele..... o zgrozo

30 MIN STEPPER

Ćwiczonka zaliczone :) 8 min buns legs abs

... ja też dam zdjęcie jak będę ważyła ok 55kg :) ... ale coś marnie to widzę, bo waga strasznie wolno spada :/ ... przez 2 tyg raptem 0,7kg :/ ... a ćwiczyłam i nie przekraczałam 1500kcal ... ehhh ... sama nie wiem czy iść do tego lekarza od metabolizmu czy dalej walczyć ... z jednej strony jak spada tak wolno to niby jest trwalszy efekt, ale do wakacji chciałabym ładnie wyglądać :( .... a  w tym tempie cienko to widzę :( ... no nic muszę iść się dalej uczyć  :(:(:(

... a no i dzisiaj skusiłam się na kebaba :/ ... po 3 miesiącach ... ile on mógł mieć kcal? z 500? ...

 ja ma zdjatko mojej motywacji na pamietniku :)