WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
mabdzia - jednym słowem, książka warta zakupu :D
Pasek wagi
kotori - dostalam polecenie szybkiego przeczytania :D moze jakbym dostala polecenie szybkiego schudniecia poszloby latwiej?... ale ksiazka jak najbardziej. epilog jest wart wszystkiego. urzekl mnie po prostu. kilka stron, ale tak... waznych :)
o! super! Sezon na chudnięcie - też  będę się tego trzymać i powoli wracać na dobrą drogę :D
Pasek wagi

no, no - Mabdzia, tyle komplementów, nie dziwne że od razu ruszyłaś do boju z ćwiczeniami :D

wcale się nie dziwię

Pasek wagi

kurde, lecę pod prysznic! bo zaraz trza iść spać, ale jeszcze zajrzę do was tak za 30 minutek :)

Pasek wagi
kotori, w trakcie twojego prysznica ja zdazyla wciaz prysznic, zaliczyc 50scyzorykow i 50 brzuszkow. a ciebie dalej nie ma :P
eh, bo ja przy okazji umyłam włoski, wybalsamowałam je i troszę się popluskałam w wodzie :D
Pasek wagi
a no chyba, ze tak :) ja wlosy rano zawsze myje :D

ja kiedyś tak robiłam, ale teraz wolę dłużej pospać

a przy okazji nie niszczę ich suszarką i zawsze jak wstaję to mam je fajnie pokręcone :D

Pasek wagi
aha - odnosnie tabelki: ja moge prowadzic dalej. ale jesli w gre wchodzi liczenie kalorii, to ja sie na to nie pisze. nie chce mi sie wszystkiego wazyc i leciec do tabel kalorycznosci. nie mam nawet odpowiedniej wagi, a do wydawania kasy nie jestem skora :]

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.