Zaloguj się

WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kissmiss

kissmiss

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2008, 10:43

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2009, 15:52

Dziekuje jeszcze troche przede mna :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iness7776

iness7776

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Australia
  • Liczba postów: 9686

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2009, 19:11

Ja z kolei tez postanowiłam w trakcie postu nie jeśc słodyczy. Widzę, że jest tu nas nawet garstka, więc mam nadzieję, że będziemy się wspólnie moblizowac  i dopiero w świeta spróbujemy babki wielkanocnej. Co Wy na to? Jestem bez słodyczy 3 dzien :P oby tak dalej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2009, 19:12

ja tam sie nie isze na to sry heh ale uwazam ze czasami warto pozwolic sobie na cos pysznego ;p a nie pozniej sie rzucac ;p;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kashmirka007

kashmirka007

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1100

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2009, 19:16

> tylko 5 minut rowerka w powietrzu???? ja po 1.30
> minut potrafiłam jak się zawziełam.... oczywiście
> w powietrzu:P:P:P
>

a co to jakies zawody kto zrobi wiecej? chyba kazdy robi tyle ile moze i ile chce. Ja zaczynam i narazie 5 minut zreszta jak sie ma zajecia rano to trudno wygospodarowac duzo czasu i na stepper, na brzuszki i rowerek
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swbasia

swbasia

  • Dołączył: 2005-12-22
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 3319

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2009, 19:20

Hey dziewczynki :)kupialam sobie dzis bluzeczke w rormiarze 36 :) i wkleilam fotke :) co do postu to ja nie poszcze ale diety sie trzymam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agacem

agacem

  • Dołączył: 2007-03-20
  • Miasto: Swindon
  • Liczba postów: 1282

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2009, 19:29

... a6w zaliczone ... dzisiaj już po 18 powtórzeń, ojjjj ciężko już się robi ... :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kissmiss

kissmiss

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2009, 19:30

a ja właśnie się znowu najadłam jak głupia
Zdjęcie użytkownika kissmiss

kissmiss

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2009, 19:31

a ja właśnie się znowu najadłam jak głupia
Zdjęcie użytkownika casandra55

casandra55

  • Dołączył: 2009-02-10
  • Miasto: Krzanowice
  • Liczba postów: 460

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2009, 20:00

ja dziś zaliczone a6w , 45 minut rowerka .. 150 brzuszkow :) i mam juz steper swoj wlasny wiec pedaluje ostro na nim :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klarawelitas

klarawelitas

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2009, 20:03

kissmiss hej co z Twoja silna wola !!! :) 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.