WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*

znowu pustki, to ja uciekam do wyrka :)

dobrej nocki!

Pasek wagi

Kotorii - jakie pustki, właśnie z cwiczeń wróciłam :) OO matko jak mnie dziś nogi bolą, jakies zakwasy czy inne cuda??? Darowałam sobie dziś agrafkę i ćwiczenia na pośladki.

 

Mabda - faktycznie z praktycznymi zajęciami może być później problem z odrobieniem. A co Ty dalej studiujesz??? Kosmetologie??? Masz zacięcie ;)

 

AAA zapomniałabym o dzisiejszej spowiedzi:

Dieta - ok (wygrałam! bo dziś były 3 posiłki i zero podjadania :) )

Słodycze - brak (tu już nie mam problemu)

Ćwiczenia - wszystkie zaliczone (Weider, hh, steper, rozciąganie).

 

A jutro na wadzę modlę się, żeby pokazało tyle co na pasku, bo ten tydzień niestety do najlepszych nie należał.

Trzymam kciuki za wszystkie sobotnie ważenia :)

asani - tak, dalej ta kosmetologia. szkoda mi zrezygnowac, bo to naprawde jest fajne i mozna sie wielu rzeczy dowiedziec :) podoba mi sie naprawde i zaluje, ze nie ma darmowych studiow z kosmetologii :D

a kciuki trzymam za ws wszystkie dzielnie!
Mabda - na pewno ciekawe te studia. Ale trzeba mieć siły i zacięcie, żeby ciągnąć 2 kierunki. Sama to kiedyś robiłam, ale teraz jak pomyślę ile to sił i czasu mnie kosztowało, to az przerażenie mnie ogarnia. Chyba z wiekiem człowiek staje się coraz bardziej leniwy :)
czyli dziś złoto! :D
Pasek wagi
I dzięki skarby za trzymanie kciuków, bo dziś waga pokazała 66 kg, czyli kolejny kg poszedł precz!!!!
Pasek wagi
widzisz kotori - gratulacje : ale paseczka nie zmienilas :D

asani - ja ciebie podziwiam za prace, studia i dom. to tez nie lada wysilek i wymaga wiele organizacji i samozaparcia, zeby to polaczyc
mabdzia - już zmieniłam
Pasek wagi

Czyżby brąz???? Yupii dobre i to :)

 

Kotorii - ogromniaste gratulacje! Już niedługo zobaczymy na fotkach zgrabniutką laseczkę :)

U mnie też jest dobrze - waga taka jak na pasku :) Ufff, bo martwiłam się, że będzie dużo więcej. Ale w tym tygodniu - nie ma bata! Biorę się za siebie i chce dobic do równiutkich 55 kg :)

 

Mabdzia - nie ma za co podziwiać - studia zajmują mi już tylko jeden cały dzień, praca to 3 dni, a w domu - za dużo roboty nie mam, dzieci nie mamy, więc na mojej głowie tylko sprzątanie. Pozostałe czynności mąż też potrafi zrobić.

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.