© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 grudnia 2008, 10:43
11 lutego 2010, 13:55
11 lutego 2010, 14:08
11 lutego 2010, 14:16
a u nas śnieżyca...już myślałam, że może troszkę cieplej będzie, bez opadów... a tu masz, sypie na całego...
co do dyspensy - mi tam obojętne, bo i tak trzymam się dietki i ćwiczeń. Jedyna dyspensa na dziś to ten ewentualny pączek z adwokatem, który może jeszcze czeka na mnie w domu :)
11 lutego 2010, 17:01
Witam i życzę smacznych pączków i pysznych faworków :D
Ja zjadłam jednego pączka i kilka faworków, jeszcze jeden na mnie czeka, no i faworki tez :)
11 lutego 2010, 17:52
no i dupa....
zjadłam 2 pączki z adwokatem.....pyszne!
11 lutego 2010, 20:05
Witajcie laseczki....
Ja tez dzisiaj zjadlam dwa paczki, ale po dietetycznym sniadanku (250kcl) to sobie dogodzilam..... do tego jeszcze pol batona (185kcl) czyli tragedii nie ma.....nie objadalam sie dzisiaj:):):):):):) Chociaz teraz ciezko mam na zoladku 
11 lutego 2010, 21:12
dziś:
dieta - ok
słodycze - 2 pączki
ćwiczenia - ok (nogi - stepper, brzuch - hh i brzuszki, inne - agrafka i hantle)
11 lutego 2010, 21:44
Edytowany przez kamileczka84kg 11 lutego 2010, 21:46
11 lutego 2010, 21:45
dieta - srednio na jeza :D 2 kanapki z jajkiem zerem zoltym z warzywami, lodzik, paczek, 2 kawalki pizzy :D
słodycze - paczek :D
11 lutego 2010, 22:24
halo halo towrzyszki broni :)
Spowiedz publiczna:
Dieta: utrzymana
Slodycze: brak
Cwiczenia: zaliczone, 10 min cardio rozgrzeweczka, 30 min Tamilee, 15min rozciaganie
A wy gdzie sie podzialyscie wszystkie? ja np siedze w pracy:)
