24 grudnia 2008, 10:43
Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
30 stycznia 2010, 12:54
anula - mam dokladnie tak samo :D nie wiem po cholere dalej sie tym szprycuje, ale coz - dostalam za darmo wiec testuje :D i aptyt jest niezmienny i zachcianki na slodycze sa, wiec na mnie to nie dziala :D obwody dalej takie same. lipton. ale koncze pierwsze pudelko cla dopiero...
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 4861
30 stycznia 2010, 13:06
no właśnie mam tak samo niestety. Ja też kończę pierwsze pudełko, błonnik brałam już wcześniej inny a chrom może tak trochę właściwie zmniejsza mi chęc na słodkie, a może tylko mi się tak wydaje, bo teraz ciągle w biegu jestem i nie mam na nic czasu.
30 stycznia 2010, 13:21
ania mi pisala, ze rezultaty jakiekolwiek brania cla widzi sie po ok 3 tygodniach. wiec trzeba byc cierpliwym :]
30 stycznia 2010, 14:27
cześc dziewczyny ! Nie wiem jak u Was ale u mnie sypie niesamowicie .. a do tego wieje tak jakby głowe chciało urwac ... wczoraj skusiłam się na pierogi ruskie ...takie podsmażane z cebulką ... ociekały tłuszczem ale wyglądały taaaaakkkkk apetycznie ... no i zjadłam i miałam nockę z głowy. Bosssszzzzeeee, jak ja się po nich źle czułam. Ciężko mi było na żołądku, myślałam że skonam. Mam karę za swoją pazernośc. Dziś mam ścisłą dietę i oby mi pomogła ...
30 stycznia 2010, 14:39
sylwia - u mnie polatuje sniezek od czasu do czasu. a z tymi pierogami to masz nauczke :D
30 stycznia 2010, 14:44
I to jaką !!! Oj na długo ją zapamiętam !!!
- Dołączył: 2009-05-03
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 9531
30 stycznia 2010, 18:05
Sylwia - chodzisz jeszcze na pilates??? Wlasnie dziś spróbowałam ćwiczeń z płytki - super sprawa, niezłe rozciąganie.
30 stycznia 2010, 18:10
Asani -
teraz chodzę 2 razy w tygodniu. Jak dla mnie to rewelacja. I wcale nie są to takie proste cwiczenia. Jak się je wykonuje prawidłowo to dają w kośc.
- Dołączył: 2009-04-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15734
30 stycznia 2010, 19:19
wróciłam!
Co do NINE - strasznie, ale to strasznie się rozczarowałam.... myślałam, że będzie to coś lepszego...bardziej spektakularnego.. a tu nudy, nudy, nudy...nie podobało mi się, osobiście nie polecam :(
No i dziś wszystko na czerwono - niestety, przepuściłam ten dzień. Ale jutro już będzie lepiej, obiecuję :)
30 stycznia 2010, 20:20
Kotorii - a ja się zastanawiałam czy przypadkiem nie wybrac się na to do kina ale teraz to już mam zdecydowanie mniejszą ochotę ...
Mabda - spowiedz -
dieta - była i to po wczorajszych pierogach bardzo ścisła
słodycze brak - nie zjadłam ani jednego ciasteczka, które upiekłam
cwiczenia -
nogi marszobieg jako przygotowanie do biegów, które rozpocznę wiosną
brzuch weider
inne agrafka, wymachy
