Zaloguj się

WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kissmiss

kissmiss

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2008, 10:43

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
Zdjęcie użytkownika aasiulaa

aasiulaa

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 15:09

marchewki:D:D:D
Zdjęcie użytkownika luthienka

luthienka

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 15:45

nic ;d. tak samo zrobiłam dziś i wpieprzam właśnie "obiad" - trzecie jabłko i basta;d =.=
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 15:58

jestem po pomaranczu no nic dzis zjem 1200 kcal ;p 200 teraz i 200 na kolacje ;] buziole
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika edizaba

edizaba

  • Dołączył: 2008-11-28
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 22471

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 17:52

A ja zaczęłam wg Vitaliusza liczy kalorie i mam wrazenie, ze to chała.
Zdjęcie użytkownika casandra55

casandra55

  • Dołączył: 2009-02-10
  • Miasto: Krzanowice
  • Liczba postów: 460

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 18:16

A ja juz zjadlam kolajce jogurt i 2 jablka :p teraz pora biegania : 20 minut :)) :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dorotkaa88

Dorotkaa88

  • Dołączył: 2007-10-18
  • Miasto: Westfalia
  • Liczba postów: 18987

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 18:47

edizaba a dlaczego tak myslisz?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 19:08

Asiula  ja dzis zaliczone czekam na ciebie. Buziaki dla was ;p trzymam kciuki a mi vitaliusz pomaga ;p


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agacem

agacem

  • Dołączył: 2007-03-20
  • Miasto: Swindon
  • Liczba postów: 1282

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 19:12

heh ... ja też mam dzisiaj już trochę na liczniku :) ... rano śniadanko: ok 150 kcal, później 2xcapuccino też mniej więcej 150 kcal ... hmmm potem obiad w knajpie indyjskiej ryż z kurczakiem w sosie słodko kwaśnym (za cholerę nie wiem ile to może mieć kalori) a teraz siadam do winka różaneo pół-wytrawnego i może przekąszę z kilka orzeszków ziemnych i chipsów ... :) <lol>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziaGBL

madziaGBL

  • Dołączył: 2007-02-25
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 474

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 20:25

Właśnie, edizaba, powiedz, dlaczego z tym Vitaliuszem coś nie tak?Bo ja w nim wszystko sprawdzam...Ale nigdy wcześniej nie liczyłam kalorii i nie mam porównania:-(
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2009, 20:53

agacem to i tak lepiej ode mnie ja to pozarlam dzis z 1500 luzno kcal ;o hah masakra az sie sama sobie dziwie ;o Buziole :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.