WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
Anula jak ty robisz ponad 4000 kroków w 30min???
Pasek wagi
Mykam do poniedziałku :-)
Pasek wagi
wrocilam z zakupow. i czuje sie lepiej :P zjadlam troche pysznego twarozku ze szczypiorkiem z biedronki i pije maslanke o smaku smazonego jablka :D ale cholernie kaloryczna jest ta maslanka - 203kcal na szklanke
mabda uwielbiam to maślanke, stracciatella jest jeszcze lepsza :) te 203 kalorie to nie tak dużo, bo jak ja wypiję wieczorem szklankę takiej maślanki, to kolacje mam już z głowy :)
no w sumie tak :) zapycha strasznie. a straciatella nie wiem czy mi posmakuje, bo generalnie nie lubie czekoladowych rzeczy. poza czekolada i kakao :)
ja nie lubiłam nigdy jogurtów stracciatella, bo te kawałki czekolady smakowały mi jakoś tak jak wosk, ale zmieniłam zdanie po tej maślance :) ja dziś w biedronce kupiłam warzywa na patelnię i filet z mintaja, więc obiad na weekend mam z głowy :)
ja nie przepadam jednak za czekoladowymi przetworami. nie zjem wafla czekoladowego, nie zjem budyniu czekoladowego, ani tortu czekoladowego. ciemne ciasta, poza piernikiem, sa przeze mnie nietolerowane

Dobry wieczór !

A tu jak zwykle o jedzeniu  I jak tu się odchudzac

Mabda - co to za maślanka, że ma tyle kalorii ?
Zmykam na stepperek laseczki ! miłego wieczoru !

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.