24 grudnia 2008, 10:43
Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
- Dołączył: 2007-03-20
- Miasto: W Marzeniach Na Costa Del Sol
- Liczba postów: 6619
14 listopada 2009, 22:37
Ja po ćwiczonkach
było 45 minut na orbitreku, twister, hula hop, agrafka i tamilee na brzuch. Moze jeszcze cos pokombinuję. nie jestem usatysfakcjonowana - brakuje mi biegania, Billego... może jutro, choć teoretycznie jutro ma byc dzien wolny od ćwiczeń... hmmm..
14 listopada 2009, 22:40
kotori - hormony biore, ale nie powoduja tycia. problemem w chudnieciu tez nie sa, skoro schudlam juz 10kilo.
slodycze? wtedy tez je jadlam :P w sumie nic sie nie zmienilo od tamtego czasu. poza sniadaniami - wtedy jadlam tylko pol twarozka wiejskiego, a teraz kromke chleba. ehh... tylko cierpliwosc i ciezka praca moze mnie uratowac :P wiec dosyc biadolenia, dupa w troki i jedziemy z tym koksem
14 listopada 2009, 22:43
a, i powiem wam jeszcze jedno:
ta moja waga to byl strzal w 10! genialna sprawa :D poki co to swieza sprawa, ale fajnie mi obserwowac zmiany w moim organizmie na niej. w ciagu dnia widze jak zmeinia sie waga, ilosc tluszczyku [chociaz ta zwykle jest stala, ale dzisiaj pokazalo mi, ze mam 0,2%mniej :P], wody i miesni. ciekawa jestem tej wody po okresie, bo teraz mam jej duuuzo - 59,2. a bylo 59,9 :P
- Dołączył: 2009-04-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15734
14 listopada 2009, 22:54
fakt, wagę masz genialną! :D
Uciekam spać, dobrej nocki!
14 listopada 2009, 22:57
tez spadam. jutro znowu na 8. papa lasencje!
- Dołączył: 2008-10-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 772
15 listopada 2009, 00:33
Mab ja zielone pola jeśli chodzi o dzis i jutro z ćwiczonkami...Dni wolne od cwiczeń
- Dołączył: 2008-10-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 772
15 listopada 2009, 00:37
Kurcze mam @...Jak ja sie wtedy nie lubie...puchne jak dzik...
15 listopada 2009, 07:08
witam niedzielnym switem :)
sylwusia - tez mam @ i ciezko mi sie rusza, bo brzuch boli jak cholera :/ a jeszcze zjazd mam :/
a co z cwiczeniami w piatek 13tego? bo tego nie mam w tabelce
15 listopada 2009, 08:42
good morning ladys :) Ah chudne :D Ale sie fajnie czuje :D:D: humor na maksa mimo że nie ma pogody :d
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 4861
15 listopada 2009, 09:31
witam wszystkich, którzy już wstali albo mają to w planach albo jeszcze odsypiają sobotnie szaleństwa, zapraszam na wspolną poranną pięknie pachnącą i smakującą kawę
było 45 minut na orbitreku, twister, hula hop, agrafka i tamilee na brzuch. Moze jeszcze cos pokombinuję. nie jestem usatysfakcjonowana - brakuje mi biegania, Billego... może jutro, choć teoretycznie jutro ma byc dzien wolny od ćwiczeń... hmmm.. 
