WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
Papa Juliii,Mab ja bym radziła jednak iść do lekarza, myśle te bóle głowy jednak powinnaś sprawdzić.Sennosć swoją drogą mamy taką pore roku że chyba większość z nas jak misie spała by tylko...
glowa boli mnie od cisnienia :) mam nadcisnienie, wiec to normalne :) zobaczymy jak bedzie za jakis czas. ale dzieki za rady i troske :)

Mabda -

pamiętasz jak mi obiecałaś oddac troszkę swojego ciśnienia ? ja nadal czekam bo moje 90/60 powoli mnie wykańcza

pamietam, ale podpowiedz mi jak to zrobic :D bo nie wiem co mam odciac, czy wyciac, wycisnac, zacisnac, a moze wyrwac?
spadam sobie do baru na comiesieczne spotkanie :) wroce wieczorkiem! papa laseczki!

baw się dobrze !

...

Shape przeczytany a cwiczenia zaliczone. W sumie fajnie mi się nawet cwiczyło chociaż mam wrazenie że większosc płyt jest podobna do siebie. Jak wracam do starszych płyt to cwiczenia się powtarzają tylko coraz fajniej wyglądające je prowadzą co mnie mobilizuje do wiekszego wysiłku  No i mam wrażenie, że pupa mnie po nich boli
niech ten dzień się dziś skończy ;((( Wcinam orzeszki :(

natekk

odejdz od nich jak najdalej !!! Niby zdrowe ale jakie tłuste !!! Paczka takich orzeszków to tyle kalorii co porządny obiad  Więc jak najprędzej chowaj je w takie miejsce, z którego później nie dasz rady ich wyciągnąc

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.