WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*

Aniaoru - weekend to głównie łażenie po cmentarzach, a potem obżeranie się w domu, bo glodny człowiek i przemarznięty...

 

Ja chcę już WIOSNĘ!!!!!!!!!!!!!!

Pasek wagi
hej po 2 dniach SB -1kg
ejjj Asiula też takl chce!!!
Kotorii ja też już chce wiosne :( przynajmniej początek marca!!! :(

Witajcie Kobietki!

 

Madrunner - sto lat! sto lat! Dużo zdrowia i radości :)

Ja podobnie jak Mabda - mam dziś wolne :) Dla mnie wolny poniedziałek to święto, bo pracuję po 13-godzin. Zabieram się zaraz za ćwiczenia, bo cięzko widzę to moje utrzymanie wagi.

Cześć Piękne!
Mad, jakieś urodziny mnie ominęły?
Wszystkiego najlepszego z okazji 18 - tych urodzin!
mnie tez omineły ale zlozylam zyczonka ;)

tiaaa, wiosna to by się na gwałt przydała. Bo i humorek lepszy i zapał do ćwiczeń odpowiedni. Teraz to ja mam tylko jeden zapał - do jedzenia, aby zimno nie było.... :(

 

Naprawdę podziwiam Was dziewczyny, że chce wam się ćwiczyć! Mnie to się niedobrze robi na samą myśl o ćwiczeniach....

Pasek wagi
Mnie do ćwiczeń Tigresse motywuje ma zapał dziewczyna
zla zgadzam się z Kotori teraz tylko leżeć pod kocykiem z herbatkę z cytryną i pysznymi ciasteczkami (marzy)
E, tam! Nie przesadzajcie. Ja właśnie zaliczyłam wszystkie zaplanowane cwiczonka: 45 minut stepera - 15060 kroków,8 minut buns i 8 minut ABS.
Na dworze co prawda zimno, ale za to, jak pięknie słońce świeci!
Nie jest źle, wręcz przeciwnie.
Witam Edi brawo za podejście ja też mam zamiar dzisiaj ćwiczonka  zlaiczyć

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.