WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
hey co do wczoraj to cwiczonka zaliczone ale tylko takie 200 agrafki, 4 min legs, 15 min rozciagania glowa mi pekala caly dzien wczoraj tabletki nie pomagaly ;/;/ milego dzionka :*
Pasek wagi

witam

ja od dzis dalej na dobra droge byla corka meza wiec niestety jadalismy na miescie a to no nie najzrowsze edzenie.....dzis na wage i pewnie edzie zle zarazdam znac

 

Pasek wagi

no właśnie, nawet kawa i gorąca herbata nie pomagają! Zimno mi starsznie! :(

 

Fajnie Wam dziewczynki, że wolne macie...ja to dopiero za tydzień sobie troszke odpocznę - wzięłam urlop na te 2 dni po 11 listopada :D

Pasek wagi
kotori a moze  gorace kakao mnie zawsze rozgrzewa...........
Pasek wagi
...

Aniuleczka - ale ja w pracy jestem, i o gorącym domowym kakao nie może być mowy.... :(

 

Mad - zazdroszczę urlopu!

Pasek wagi

brrr......zimno

nawet cięzko mi pisać na klawiaturze, tak mi paluchy przemarzły...a siedzę w drugim swetrze i przy kaloryferze - choć ten to grzeje jakby chciał a nie mógł...firma i na ogrzewaniu oszczędza...

Pasek wagi

Hej Kobitki. MAD nie miałam okazji wcześniej więc wszystkiego naj naj naj lepszego,dobrego humorku w te ponure dni i jak najwięcej optymizmu :)

Ja nadal chora ,dziś czeka mnie bieganie po lekarzach,nie mam siły nic zrobić,nawet ledwo przy kompie siedze,wszystko mnie boli....

Witam się

Przyłączam się do tych laseczek, które są smutne z tego powodu, że dzisiaj muszą siedzieć w pracy
Mab ćwiczenia piątkowe zaliczone, sobotnie poproszę o plusika w kolumnie inne w pozostałych minus nie miałam już siły.
Niedziela jest dniem nie ćwiczeniowym także zielona
I dietowo była w miarę we wszystkie dni oprócz niedzieli ale też bez zbytniej tragedii bo trochę ciasta w gościach wpadło.
Ogólnie nie jest źle chciałabym, już do domku.
Mad wszystkiego najlepszego samych pogodnych chwil
spóźnione ale szczere

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.