WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*

Ania

a jak dla mnie to jedyna skuteczna dieta. Dzięki niej zmieniłam nawyki żywieniowe dlatego stała się ona stylem życia a nie tylko dietą. A ja głupia idiotka chciałam ją zdradzić z Dukanem

Witam wszystkich i zmykam do pracy...
Tig miłej pracy

Ja witam już trochę lepiej. Zjadłam już śniadanko. Trochę późno ale bolało znów i bałam się cokolwiek jeść. Dzisiaj będzie bardzo dietetycznie i bardzo skromnie mój żołądek musi zacząć znów pracować. Na obiad ugotuje sobie zupkę bez żadnej zaprawy z samymi warzywami.
Tylko jak tu wytrzymać do końca pracy ja już zasypiam
Jeszcze 2,5 godziny i pędzę do domku rozpalam w kominku, gotuję zupkę i wbijam po koc.

Juliii

dla pocieszenia powiem Tobie, że ja jestem w pracy do 16 a do tego prosto po pracy muszę lecieć z Julią do kościoła na różaniec. Wyobraź sobie, że od tego roku dzieci już od I klasy zaczynają przygotowania do Komunii. Po każdej Mszy, Różańcu, Drodze Krzyżowej dostają karteczki, które są później sprawdzane. Jak ich nie masz nie jesteś dopuszczony do Komunii. Więc prosto po pracy będę klęczeć na kolanach z różańcem w rączkach

Od pierwszej klasy (szok) jak dla mnie bez sensu tak wcześnie ale nie masz wyjścia jak trzeba to trzeba.
Udało Ci się Sylwia pocieszyłaś mnie
Ja już odliczam czas jeszcze nie całe 1,5 godzinki
Zaraz mykam do domciu. Dziś było tak: śniadanie jogurt nat (1/2 dużego opakowania) + 2 łyżki otrębów owsianych; drugie śniad. 1/2 dużego opakowania maślanki; obiad ryż+warzywa+kurczak. W planach twarożek 100g z łyżką jogurtu i na kolację omlet. Zobaczę jak mi pójdzie, jutro albo się pochwalę albo będę wyć
Pasek wagi
wrocilam i zjadlam obiadek, a zaraz mykam na praktyki. tylko przebrac sie musze, bo zimno jest :/

cześć kobity.

 

Nie potrafię wrócić do diety...Nie wychodzi mi.

Pasek wagi

och kotorii witamy w klubie, nie tylko tobie tak się dzieje. Ja jak sobie zaczęłam pozwalac na różności tak teraz nie otrafię sobie ich odmówic , niestety :-(

Pasek wagi
Anula - no niestety, ja też sobie zaczęłam pozwalać...A teraz płacz, bo nie daję rady. No i do tego ta wstrętna pogoda - wracam do domu przemarznięta i głodna i zła, a tam są ciasteczka, więc się częstuję: jedno, drugie, dziesiąte...
Pasek wagi

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.