24 grudnia 2008, 10:43
Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
12 października 2009, 09:44
witajcie
u mnie też pogoda pod psem, nie urągając psu
bieg poranny zaliczony, przechodze od dziś na stabilizację i zobaczymy czy spadną jeszcze te dwa kiloski
trzymajcie sie słonecznie w ten ponury dzień :)
- Dołączył: 2009-10-06
- Miasto: Weit Weit
- Liczba postów: 2762
12 października 2009, 09:48
A dziś na śniadanko zjadłam jogurt naturalny z 2 łyżkami otrąb owsianych i odrobiną cynamonu, którym mnie zaraziłyście :-). Na drugie śniadanko mam maślankę, a na obiad ryż z warzywami i kurczakiem, co nie jest zgodne z proteinową, ale nie miałam już gdzie wczoraj zakupów zrobić bo dopiero o 20 od rodziców wróciłam, a to miałam w zamrażarce :-). Pomożecie mi z ustaleniem tego jadłospisu????
12 października 2009, 09:50
pomożemy :)) pisz do mnie na priv :)
- Dołączył: 2009-10-06
- Miasto: Weit Weit
- Liczba postów: 2762
12 października 2009, 09:55
Może to głupie, ale na czym??? Kurde ja to nie lada problem miałam z wpisaniem danych i ustawieniem paska, jeszcze słabo obsługuję ten portal :-(
12 października 2009, 09:56
Ania
na mnie nie licz, zrezygnowałam z tej diety już po kilku dniach 
12 października 2009, 09:58
ja też już dodałam owoc, węgle z musli i kaszy gryczanej
ja dziś rano miałam niezłą traumę :) jak biegłam to pies od siąsiada mnie pogonił, a że to owczarek niem to wyobraźcie sobie jak mi się tempo zwiększyło, ale i tak mnie dopadł i obszczekał tylko na szczęscie :)
- Dołączył: 2009-09-09
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 6932
12 października 2009, 10:05
Witam się dziewczynki
![]()
Całą noc przecierpiałam nie wiem czy Wam pisałam ale choruję na wrzody na dwunastnicy i w nocy nieźle dały mi popalić (niech mnie ktoś przytuli)
A poza tym jestem w pracy i zasypiam. Nie przespana noc daje o sobie znać. Jak ja wytrzymam do 15,30
- Dołączył: 2009-10-06
- Miasto: Weit Weit
- Liczba postów: 2762
12 października 2009, 10:10
Juliii, ja cię przytulam :-D, wiem co to są nieprzespane noce, no u mnie z innego powodu. Mojemu synkowi idą jedne z ostatnich zębów i w nocy jest dramat!
- Dołączył: 2009-10-06
- Miasto: Weit Weit
- Liczba postów: 2762
12 października 2009, 10:13
Sylwia, nic nie szkodzi :-). Ja Ciebie i tak podziwiam, bo tak bez żadnej diety schudłaś, a ja to muszę mieć rygor, bo jak tylko sobie mż-tkę zastosuję to zawsze jakieś wytłumaczenie znajdę :-(, żeby podjeść!!!
- Dołączył: 2009-09-09
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 6932
12 października 2009, 10:38
Sylwie kochana ja tez się cieszę, że wróciłaś Ty już nie musisz stosować żadnej diety cel osiągnęłaś
także nie zawracaj se gitary żadnymi proteinami
![]()
Aniab dziękuje za przytulaska
![]()
Gdzie się podziewa Aniarou ??