Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

no dobra, żeście zadziałały i poćwiczyłam na rowerku i agrafkę zaliczyłam :)

Na rowerku tylko pół godzinki, ale też coś!

A agrafka to już w standardzie 150 ścisków!

Anula - bardzo motywujące do odchudzania zdjęcie! Dzięki!!! :)

Mabda - mam tak samo! Do MD mogę chodzić i hamburgera nie tknąć, ale lody z polewą karmelową być muszą!!

Donia - nie bij!!!! Będziemy wracać na dobrą drogę, może nie tak od razu, ale stopniowo to na bank! :)

Mabda - skoro bicie ma tak zbawienny wpływ na ciało to....

Donia - BIJ NAS I PATRZ CZY RÓWNO PUCHNIE!!!! Może pozbędę się w końcu tego wstrętnego celullitu :P

Co do lodów w maku... no cóż, ja to nie mogłabym się wyrzec żadnego z jego składników, ani lodów (mmmmm, mniam!), ani polewy karmelowej (mmmmmm, mniam!!!!) i wafelka chrupiącego dobrze wypieczonego (mmmmm, mniam!!!!)

Esia - podziwiam! :)

ja też ćwiczę swoją silną wolę...tak więc aby uniknąć w tej kwestii kompromitacji, wszelkie maki czy inne kusicielstwa omijam z daleka...chyba, że zapukają do mojego domu - wtedy moją silną wolę trafia szlag...

Mabda - zrób sobie zielonej/czerwonej herbaty i mykaj do wyrka! dobrej nocki!

kotorii dobry pomysł też mykam na zieloną i do wyrka

Pa dobranoc

Dzień dobry !

Oj chyba rzeczywiście się jesień zbliża bo już coraz wcześniej chodzicie spać  A podobno sen jest ważny w trakcie diety.

A tymczasem witam was z herbatką z miodem i cytrynką życząc Wam miłego dnia !