WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*

Kokosia,

ale super, że jesteś !!! Mam nadzieję, że nie zmieniłaś zdania i ruszamy od przyszłego tygodnia

fatty - ja tak mam jak wieczorem duzo cwiczę, a jeszcze wczoraj miałam ruch rozłożony na cały dzień, co troche coś robiłam no i nakręciłam sobie chyba organizm :) wieczorne cwiczenia go chyba dobiły :)  moja przemiana materii szaleje, dzis co chwile cos jem - właśnei podgryzam marchewkę :) nadal jestem głodna :D ćwiczonka po obniedzie :)

 

dziewczyny a z czym ruszacie od przyszłego tygodnia?

Sylwia oczywiscie ze nie zmienilam zdania nawet dzisiaj bylam u dietetyka dal mi diete na 1500 kalorii a za miesiac mi da na 1300 mam popdane po 10 przykladow sniadan obiadow i kolacji jestem bardzo zadowolona a widze ze Ty w pamietniku cos nie za bardzo

Kokosia,

super, że jesteś zadowolona z wizyty u dietetyka. Będę Ciebie pilnować

Jeśli chodzi o mnie to - dietkowo super, cwiczeniowo jeszcze lepiej ale z cierpliwością do niektórych pytań na vitalii to już znacznie gorzej

ja mam nadzieje ze bedziesz mnie pilnowac bo tak sie umowilysmy mam dana kartke czego nie moge jesc a co moge i to dla mnie jest bardzo duzo a za miesiac znowu ide i bede mnie sprawdzac ile schudlam i mam porobic badania OB morfologie glukoze cholesterol i jakies GGTP,ALAT, i cos jeszcze
Ehhh, a masz to w formie elektronicznej ? Jeśli tak to może przesłałabyś mi na maila ...
nie na kartkach ale jak bede miala wieczorkiem czas to ci przesle na meila bo ide do siostry na urodziny
Nie, no nie będę Tobie kazała przepisywac z kartek. Poczytam Twój jadłospis ( który mam nadzieję będziesz opisywac w pamiętniku ) i będę się tym sugerowac przy wymyślaniu własnego, I miłego wieczoru !!! Baw się dobrze na urodzinach !
witam dziewczyny u mnie kolejny dzień duchoty zaraz oszaleje!!! do tego moja mała dziś bunt urządza i nie chce zasnąć wrrrrrrrr zaraz zwariuje potem znów będzie jazda ale dziś mi mój obiecał że się nią zajmie to choć tyle, że jemu da w kość!!!

na wadze dalej liczba szatana grzechów brak!!!!

Hej, piękności!

Potrzebuję kopa, bo mi spada motywacja do wiczeń.

Tak to jest pojechac na urlop....Potem sie nic nie chce.

Ostatio ledwo na steper wchodzę i nic wiecej, chociaż sobie codziennie obiecuję, ze będę ćwiczyć.

Kopcie, a mocno!!!

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.