WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*

Iness -

też nie lubię zmian, dziś rano nie wiedziałam nawet jak mam znaleźć nasz ulubiony wątek. Pewnie jak już się do tej miany przyzwyczaję to zrobią kolejną

dlatego ja mam w zakladkach tasze forum :) codziennie tylko zmieniam zapisana strone na ostatnia. ale zawsze trafiam bezblednie na forum :D

a w pamietniku sa moje zdjecia z 6 maja i z dzisiaj. niewielkie roznice, ale juz mozna je zauwazyc :)
Mabda - ja juz je nawet zdążyłam oglądnąć i ocenić swoim bystrym okiem
widzialam :) dziekuje za komentarz - odrazu mi lepiej :)

mabda - gratuluje ; d 10 kg w dół to niezłyyy sukces !!! . ; )) 

ja włąśnie wstałam ; | trochę późno . zaraz się ograne .. masaż oczywiście  potem śniadanko . [pewnie to co codziennie]

i na dwórr ; )) . 

 

Pasek wagi

zrobiłam se dziś porządne śniadanie ; ) i nie to co zawsze .

2 małe kanapki ciemnego chleba [suche] serek grani ( bo sylwia móiła że za mało serków) i na talerzu ukroiłam sobie pomidory ; ) [.popieprzyłam tylko . bez soli . ; ) 

spoko czy zadużo ???

Pasek wagi
za malo :) 2 normalne kromki :) a nie male :P ale tak to calkiem ladnie :) i dzieki za gratulacje :)

jedna była normalna a jedna taka mnijesza ; ) . jest okeej ; ) . hee ^^

ja już mabda po masażu porannym ;]] a ty tylko wieczorem ? ; >

Pasek wagi
a no i trochę pocukrowałam ten serek .. bo nie zjem takiego normalnego .  ble
Pasek wagi

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.