Zaloguj się

WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kissmiss

kissmiss

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2008, 10:43

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
Zdjęcie użytkownika Dorotkaa88

Dorotkaa88

  • Dołączył: 2007-10-18
  • Miasto: Westfalia
  • Liczba postów: 18987

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 20:13

czekoladoholik gratuluje! :) Ile kcal spalilas w ciagu tych 51min?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aasiulaa

aasiulaa

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 20:35

kurde a ja sie nie moge doczekc kiedy miprzyjdzie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika swbasia

swbasia

  • Dołączył: 2005-12-22
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 3319

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 21:40

no ja tez dlugo juz czekam i zaczynam sie niecierpliwic :[
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Szczecinola

Szczecinola

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 2689

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 21:55

Kupiłam z podwójnym masaże
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sasori

Sasori

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:08

tez sie juz nie moge tego stepperka doczekać...może jutro przyjdzie...oby!!! hehe....
Zdjęcie użytkownika iwka256

iwka256

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:18

u mnie w pamietniku tez mam foty z przed i po:))hihih
Zdjęcie użytkownika Erin66

Erin66

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 787

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:27

Witajcie, wybaczcie, ze porusze inny temat w trakcie rozmowy ale.... chodzi o wizualizacje. Jak juz wykona sie ja w h&m zgodnie z instrukcja to co dalej?:| ona przyjdzie mi na maila , mam wykonac druga i pozniej wstawic je jako zdjecia? bo za ch*lere nie rozumiem:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika swbasia

swbasia

  • Dołączył: 2005-12-22
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 3319

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:46

Erin66 zapisz ja sobie na komputerze lewym przyciskiem muszko i wtedy z kompa wrzuc do pamietnika nic ci na meila nie przyjdzie :) mozesz dwie scalic np w paintcie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 23:34

iwka256 - super :D:D

Gratuluje jeszcze troszke :D


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamileczka84kg

kamileczka84kg

  • Dołączył: 2008-06-06
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 11337

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 23:44

 nie chce nic mowic ale od 28 robie brzuszki hyhy 2 dni robilam po 200 :D pozniej okres 2 dni nie robilam  a tak to od jakis 5 dni robie 400 mam nadzieje ze wreszcie mi zejdzie brzuchol tylko cos na uda mi sie nie che cwiczyc jutro zaczne legs 8 min bo zakwasy zeszly :D

ok ide spac buziole do jutra :**********
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.