WAŻNA INFORMACJA

15 grudnia 2025 r. zostanie wyłączone forum dyskusyjne na Vitalii. Dziękujemy, że tworzyliście je wspólnie z nami! Szczegóły wysłaliśmy na adres e-mail przypisany do Twojego konta.

Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
Jak oglądam te wszystkie zdjęcia to naprawdę jestem pełna podziwu. Gratuluję;)
nie no ucieckac moze nie , ale wczoraj wyjechałem i tak jakos nie mialem okazji .

iness daj czadu trzymamy kciuki

ja dziś tak zachwalałam pogodę z samego rana a tu piękny dzeszcz pada

no mabda teraz na ciebie kolej z pracą, kciuki zaciśnięte

Pasek wagi

Witajcie prawie w południe! Ja zaraz też lecę na zakupy - chyba letnia pogoda wszystkich zachęca do latania po sklepach :)

 

Iness - świetna wiadomość :) Ja również trzymam mocno kciuki, żebyś w tej pracy została.

 

Dorcia - nie będę oryginalna mówiąć, że też o tym pasie i jeszcze o spodenkach myślałam. Jak wypróbujesz to zdaj relacje jak efekty :)

 

Aniaoru - gratulacje!!! W końcu zmotywowałaś się do dalszej walki - trzymam kciuki za dalszy spadek kg ;)

Anula a u mnie narazie słonko na niebie, zobaczymy jak długo?

 

Knodr - dawaj dawaj z ćwiczeniami :) Nie ma co na starcie się obijać! Raz dwa do roboty i w końcu o tak częstym piciu alkoholu zapomnij ;)

Aniaoru, to super!

Iness, będzie dobrze. Trzymamy za ciebie kciuki.

a mi sie dzisiaj nie chce cwiczyc :P ale pocwicze, spoko. tylko narazie chyba nie, bo za ciezko mi na zoladku - chyba za duzo szczypiorku do twarozka dodalam :P

Od szczypiorku ci sie tak cieżko zrobiło?

Ale Mabda! Nie przeciągaj, tylko idx zaraz cwiczyc. Z praktyki wiem, że im później tym gorzej sie zebrać.

dorcia0881   Ja mam ten pas. Zakładam go na brzuch i ćwicze godzine na steperze. Nie używałam go non stop. tylko sporadycznie. Ale nieźle się poci pod nim :) W końcu od tego on jest. Zastanawiałam się czy nie kupić takich spodenek. Były różne opinie, wiec już zgupiałam i nie kupiłam.

no nic przed chwila  wstałem zaraz ide cwiczyc:D

© Bebio 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.