24 grudnia 2008, 10:43
Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
30 czerwca 2009, 11:09
no to wysoka jestes a wazysz tyle co ja!!!
30 czerwca 2009, 11:12
Ja ważę 49-51 (musiałam podać 52 kg, żeby pamiętnik się odpalił), zależy od dnia. Ale waga wadze nierówna. Nieraz widzę tu dziewczyny ważące nawet 6-8 kg więcej ode mnie, a wyglądające szczuplej! Ciężko się tak porównywać. Ja chciałabym mieć szczuplejsze nogi, ale musiałabym zrzucić dodatkowe 3,4 kg, a to już mógł by być problem.
30 czerwca 2009, 11:13
no nogi to moja zmora... ale cwicze i cwicze;p teraz caly dzien jeste na nogach ..a o 2 do pracy.. a ty czym sie zajmujesz?
30 czerwca 2009, 11:15
dziwuchy, jaki zar sie leje z nieba! zrobilam wlasnie plaski brzuch i pot ze mnie plynie strumieniami! masakra jakas!
30 czerwca 2009, 11:16
mabda a co to za cwiczenia
30 czerwca 2009, 11:18
Jestem urzędnikiem państwowym ;) Brzmi groźnie, ale praca baardzo przyjemna. Właśnie w niej jestem i piję sobie trzecią kawkę:) Pracuję na zmiany, mam nieograniczony dostęp do lodówki, sztućców, naczyń i takich tam, więc jest mi łatwo przygotowywać sobie odpowiednie posiłki. To też mnie w diecie uratowało. Ja z moimi nogami nic niestety nie robię-boję się, że staną się potężniejsze. Zawsze miałam dosyć masywne łydki, o udziskach nie wspomnę. Nawet teraz, kiedy jest mnie mniej o 15 kg, zakładając coś krótkiego, naciągam czarne bawełniane podkolanówki bo mam wrażenie, że nogi mam jak piłkarz:) Ale więszkość z tych paranoi jest tylko w naszych głowach-takie myślenie mnie ratuje, dlatego dzisiaj lecę na maraton po lumpeksach w samych czarnych, króciutkich szortach:)
30 czerwca 2009, 11:18
cwiczenia na plaski brzuch - cos jak a6w, ale na dolne partie brzucha
http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 4861
30 czerwca 2009, 11:20
mabda ja właśnie skończyłam przed chwilą a6w (16 dzień) i jestem też cała mokra, w cieniu 27 stopni, boję się spojrzec ile w słońcu
